カテゴリ:独り言
「空腹が心地よい」とはどうのような時、おなかがすいている、すいてるはずなんだけど・・・。 今日は、走りながら朝、食べた自家製おにぎりと賞味期限ギリギリの牛乳以外、まだ何も食べてない。時間は午後5時30分。つまり食事してる暇なかった。食事より重要なことが起きていた。 空腹を我慢するというのは、長時間我を忘れ何かに集中しているときかな?何かの瞬間、あっ、まだ飯食っていない、と、思い出すとき、「空腹が心地よい」を感じる。これを、毎日繰り返せばかなりのダイエット効果が期待できるかも知れない。と思いながら。飯の時間にした。
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