カテゴリ:まじめな話
前回から、ほぼ一月、うーん、月1ペースか?最近はなかなかPCに触れない。でもいいか。何らかの形で続いていればいいのかなと、ところでマイブームのウオーキングですが、まだ続いているような気がする。ペースは、毎日とは行かずやはり、週4~5ぐらいかな、それでもスタートした10月ごろの体重からは約3kは概ね落ちているし、近くの人からはあごの二重ラインが消えているとの評価をうけている。また、筋トレも始めるふりをしている。まっ、ぼちぼちつづけて今年の夏の人間ドックでは高血圧、中性脂肪値、糖尿、眼圧、などなど とりあえずすべての数値の標準化を目標にしたい。と思うかな。 以上
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最終更新日
2011.01.24 02:56:36
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