2013年08月の記事一覧 | "菜翁が旨"さんのほほ～ぇむ健康ペ～ジ

消費税増税するがよい(1)肉は少なめ…

消費税増税するがよい　　肉を少なめ　　　　　野菜をたくさん　　　　　　おかげでわが家は健康家族※　　　※　　　※　　　※　　　※『野菜サラダばかりでは（野菜を）食べたことにならない』サンペイ「さっきから青野菜、青野菜とおっしゃっていますが、違った野菜もあるんですね。」先生「ええ。私は、野菜を青い野菜と白い野菜に分けています。　　　青い野菜というのは太陽の光をサンサンと受けた緑濃い野菜で、ホウレンソウやコマツナなど、菜っ葉類です。これに対して、白い野菜というのは、キャベツやハクサイや、レタスのように葉がぎっしりくるまっているため、中まで太陽の光が届かない結球野菜、そして土の中に出来るダイコンやタマネギ。みんな、色が薄いでしょう。だから、淡色野菜ともいわれていますがね。」サンペイ「でも、女の子に人気があるのは白色野菜。先生の青色野菜はどうも7もてないようですね。（笑）」先生「そうなんです。そこが問題なんですよ。つい、この間も大学の廊下で顔色の悪い女子大生に会いましてね。具合が悪いのかと聞くと、どうも調子が悪いというのです。ハハーン、青野菜不足だなと思って、というと、その子、不満そうな顔をしましてね。と、口をとがらせているのです。」サンペイ「そりゃそうでしょう。食べているんなら。」先生「ところがね。サンペイさん。野菜サラダだけじゃ、本当に野菜を食べている事にはならないんですよ。」サンペイ「へぇ～。サラダはとてもヘルシーってイメージがありますがねえ」先生「その日、その子がいつも行くというレストランで昼食をごちそうしてやりまして、いつも食べているという野菜サラダを注文しました。サラダボールに山盛りです。でね、+ぼくの分はフライパンにあけて火を通してください、っていうと、ボーイさん、と言って、火を通して持ってきてくれました。そうしたら、ボール山盛りだった野菜が、底にくっつくようになって、べしゃ～んとくっつくようになって出てきたんです。」サンペイ「そう。そうなんですよね。」先生「生野菜だと結構沢山食べているつもりでも、実際はほんの一握りしか食べていないのです。それにサラダに使う野菜は、私のいう、白野菜ばかりですしね。」サンペイ「レタス、キャベツ、タマネギ・・・。みんな白い野菜ばかりですね。白野菜は大分旗色が悪いようですが、栄養的にはどうですか？」先生「ビタミンと繊維だけをとる事が出来ます。やはり野、菜を食べるからには青野菜を優先するべきです。白野菜は青野菜の代わりにはなりません。」サンペイ「葉緑素がない。」先生「そうそう。」――――――――――　　以下略　　――――――――――双子の兄弟みたいな、葉緑素と血色素先生「ところで、サンペイさん。野菜の青い色はどういうものだと思いますか？」サンペイ「葉緑素でしょう。葉の青い素と書くから。」先生「その通り。です。そして、この葉緑素が、赤い血液を作るのに必要なんですね。」サンペイ「緑から赤へ、ですね。」先生「色からみると正反対のようにみえるでしょう。ところが、でみると、とてもよく似てるんです。どちらもというのが四ン個ありましてね。その真ん中にが一分子入っているのが血液の赤い色素、鉄の代わりにが一分子入っているのがなんです。」サンンペイ「双子の兄弟みたいですね。」先生「ええ。そして、この葉緑素が身体の中に入るとの真ん中にあったがと入れ替わって真っ赤になるんです。だから、青野菜をたくさん食べていると、がどんどん作られて、サラサラしたになる、という仕組みです。」　　　日本人の栄養学講座『食べ物さんありがとう』　　　著者：川島四郎・サトウサンペイ　　　発行所：保険同人社　　　　　　　　　　　　　より※　　　※　　　※　　　※　　　※ 　　【食動物の体温】牛--３８．８℃　　　　　　　　　　　　　豚--３８．０℃　　　　　　　　　　　　　魚--その魚が住む海域の水温より少し高め。　　　　　　　　　　　　　　　たとえば、マダラは海水よりも平均0・4度ほど高く、　　　　　　　　　　　　　　　ニシンは0・6度ほど高いといわれている。牛の体温は人間の体温より高いので、肉の脂は血液中でも溶けにくい、ということですね。これでは血液どろどろ・・・ど～ろどろ。いつ死んでもおかしくないかも・・・※　　　※　　　※　　　※　　　※（２）外国産の肉は、最近の滅菌処理のために放射線処理がされている。肉類に対しては、サルモネラ菌や腸管出血性大腸菌Ｏ１５７などの肉類を汚染している食中毒菌に対する対応策として、欧米諸国では食鳥肉、牛肉などの赤身肉などへの放射線照射が許可されている。（３）米国では、成熟抑制を目的とした青果物への放射線照射、　　　殺虫を目的とした全食品への放射線照射、（例えば、かんきつ類であるグレープフルーツ、オレンジ、レモンへのミバエ殺虫を目的とするγ線照射（１００ｋｒａｄ以下）を１９８６年４月許可した）　　　殺菌を目的とした香辛料・調味料への放射線照射、　　　病原菌制御を目的とした食鳥肉、牛肉などの赤身肉、卵（殻付き）への放射線照射などが許可されてきた。（FDAは、1990年食鳥肉の病原菌の殺菌処理の目的で3kGyの照射を許可）（７）ＷＨＯは「照射食品は、安全で、栄養学的にも適合性がある」という結論に疑問を挟む様ないかなる論拠も持ってはいないとしている。　　　そして、この化合物の毒性／発がん性について残された不確定要素の解明のための研究を実施することを引き続き奨励していくこととしている。いくら安ぃ外国産の肉でも、これでは思案の六ぽ・・・わが身はあきらめても、孫子のためには・・・※　　　※　　　※　　　※　　　※かって、店頭に並んでいる中国産のほうれん草から、過剰な農薬が検出された、というマスコミ報道の記憶が、まだ、頭の片隅に残っている。いくら、青野菜がよいと分かっていても、安かろう、危険やも知れない・・・ではね。やはり、目の届くところの野菜でないと、ですね。やっぱり・・・　　肉を少なめ　　　　　野菜をたくさん　　　　　　おかげでわが家は健康家族が、よさそうですね。その上、　『肉を少なめ野菜をたくさん』にすれば、消費税増税の影響も少なくて済みそうだし・・・よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

朝ごはんは熱中症予防にも大切ですよ

朝ごはんを食べない・・・なんて、信じられない！ですね。私にとっては・・・朝ごはんには、必ず味噌汁を。それも、今では、具沢山味噌汁で・・・玉ねぎ、ジャガイモ、ひじき、わかめ、豆腐は具沢山のために形が崩れるので、高野豆腐を使って・・・そこに、にんにくとしょうがを少々・・・そこに、季節折々の数品目の野菜を加えて・・・夏場から残暑の最近なら、おくら、もろへいや、みょうが…ですね。そして、季節野菜の糠漬けを必ず添えて。そこに昨夜の野菜の煮漬けの残りを添えて・・・これなら、大腸にたっぷりの水分と必要最小限の塩分をを蓄えているので、熱中症対策も充分ですね。食後には、頭と腹わたを外したいりことアーモンドにオリーブオイルを数滴垂らしてレンジでチンして食べて、そのあと宅配の牛乳を飲んでいます。良質のタンパク源である大豆製品をたっぷり摂って、これでカルシウムも摂取するだけでなく、しっかり吸収出来て、骨粗鬆症対策も万全に・・・お陰でまだまだ虫歯にも縁遠い。８０２０どころか、８０３２も夢じゃない。これが私の日々の朝食です！時間がないと云わずに、朝食の時間を作ることこそ、健康第一への第一歩、と心得ています。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

ゴムが切れた女の子のパンツにバナナがからまって流れてきた…

お盆が過ぎても厳しい残暑の続く今年の夏。涼しさを求めて、子供の頃を思い出してみた。子供の夏休みの楽しみといえば、水浴びと一本五円のアイスキャンデーであった。※　　　※　　　※「プール」なんぞない時代である。牛で田を耕し、苗代に手で田植えをしていた時代であるので、農薬なんぞ使っていないので、農水路に水は汚れのないきれいなものであった。昼寝をして、一本五円の、自転車、といっても、いわゆる、運搬車であったが、その大きな荷物台に大きな水色に塗った木の箱に、今でも見られるような『氷』と書かれた旗をなびかせながらアイスキャンデーを積んで売りに来る、アイスキャンデーを食いながら、川へと飛んでゆくのである。自転車の運搬車というのは、後輪が大きく出来ていて、荷物台も大きくて沢山の荷物が積み込めるように）なっていた。商品の仕入れや、移動販売などのために、多くの商人が使っていた。自転車に乗っている人の背の高さよりずっと高いトロ箱を積んで走っていたのである。大学生が中元や歳暮の配達アルバイトにも使っていたのを覚えている人もあるだろう。※　　　※　　　※小学生は、すぐそばを流れている一級河川には入れないので、水泳は農水路で男子も女子も一緒になって泳いでいた。時には、川上で泳いでいたヤツの黄金色のウンコがプカプカと泳いでくるのに出くわすことがある。まことに、見事な黄金色をした出た時の姿をそのまま保っている見事なヤツに出くわした時には、一同、声も出さずに、流れ行くヤツに見とれてしまうことがある。うっかりして、姿をくずそうなら、みんなから袋叩きに遭うこともあったものである。それほど、羨ましいほどのみごとなヤツである。近頃のテレビのＣＭにでも使えば、便秘薬が売れ過ぎて困りそうなほどの見事さであった。あぁ～っ。バナナを食いたいなぁ～、と大きな声で誰かが叫ぶのを聞いてやっとみんなが、我にかえった。この頃のバナナは高級品で、重病にでもならなければ食わせてもらえなかったものである。※　　　※　　　※ 時には、三保の松原の天女よろしく、ゴムが切れてパンツを流す女の子もいた。このころのパンツのゴムは切れやすい今でいう安ものであった。このパンツに見事なバナナがからまることがあった。それでも、このバナナは姿・形を崩さず、毅然としたジェントルマンのようでもあった。 ※　　　※　　　※ましてや、小便なんぞは、泳ぎながらの垂れ流しでも、豊富な川の水は綺麗なままであった。こんなところで泳いでいたものだから、今でも、プールなんぞで泳ぐことなんぞ、小便垂れ流しやもしれない、と想像するだけで、泳ぐ気になれないのである。勿論、消毒はされているだろうけど・・・ ※　　　※　　　※かくいう、私も、高校生のころ、この運搬車に乗って、一本五円のアイスキャンデー売りをしていたのである。なんせ、デパートなんぞは田舎にはなかったものなので…よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

花火大会そして人命

福知山市でのは花火大会で、また尊い人命が失われた。また、と云うのは、明石市の海浜での花火大会での歩道橋での多数の尊い人命が失われた事故を思い起こしたからだ花火は、真夏の日本人の心を癒す古くからの行事の一つである。私の住んでいる地域でも、半世紀ほど昔の、木炭バスが走っていた時代からの真夏の行事の一つであった。花火大会には、客の送迎用の、臨時バスが必ず、出ていた。しかし、花火大会がおわったあとのこの臨時バスにに乗いり込むのはなかなか大変であった。ぎゅうぎゅうに（客を）詰め込んでも詰め込んでも、バスの待ち行列は、なかなか解消しなかったのである。そして、中学を出たばかりの女の車掌さんが、バスの、ドアを閉めることが出来なくて、ステップに足を乗せて両手で客が落ちないように必死で手すりにつかまって、このバスが何往復もしていたのである。これが、いやで、私は、こういったイベントは好きになれなかった。これが幸いして、今までは、このようなイベントでの危険な体験をしなくてすませている。危険なイベント、といえば、半世紀ほど前に北アルプスの立山横断登山の経験があるが、この折には、南極越冬隊員でもあった、立山の山小屋の主でもあった名ガイドの佐伯氏がガイドで、内科・外科の医師や看護婦の参加があったからである。安全の確保が行われていた、と、考えられたから、参加したのである。逆に、安全な確保されていると考えられないイベントには、参加しないことが自分自身の命を守る最大の安全対策である、と、考えるからである。この考え方から云えば、遊園地の乗り物なんぞは、安全のためのメンテナンスがおろそかになっている、との前提に立って、乗りか否かを自分自身の命を確保するための判断基準としてきたものである。命を粗末にしないためには、少なくとも、自分の命の安全が確認できないと思われる危険な物には近寄らないようにするするしかないのである、と頑固に思っている。保険は金銭の代償はしてくれても、大切な家族の命を償ってはくれない。自分や、家族の命は、自分たちで守るしかないのである。犠牲になった人たちからの貴重なメッセージだと考えることが、最大の供養でもあろう。命を落とされた方々の冥福を祈りながら、こんなことに思いをめぐらせた。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

終戦の日と団子汁

空襲で焼け野原となった東京では、スイトンと呼んでいたらしい。そりゃぁそうだろう。田舎では、野山やタンボの畔には食べられる草花がたくさんあった。もっとも、２，３歳のころから野山を駆け回って遊んでいたからこそ、食べられる草花と食べられない草花を見分けるすべを覚えることが出来たのである。これは食べられる、たべることは出来るが美味しくない、たべられない、毒がある・・・などと、初めてみる草花でも、言葉では言い表せないが、何となく感じる、その人なりの自分自身の感覚でそれを見分けるのである。だから、疎開してきた人たちには、言葉で伝えることが出来なかったのである。一緒に遊びながら覚えてもらうしかないのであった。暑い夏の盛りに、木陰の下で咲いていた、今もって名前すら知らないが、その花を一つずつちぎり取って、花弁のなかのほんのわずかな甘い蜜を吸って甘みを吸収していたのだった。砂糖なんぞ手にも入らない、サッカリンとかズルチンなどの人工甘味料で小豆餡などの甘味をつけていた時代であった。しかし、生まれ育った環境の違いから、都会育ちの人たちには、なかなか大変だったことだろうと思う。見て覚えてもらうことには一向構わないのだが、みんな、自分のことで精いっぱいだったものだから、一つ一つ手にとって教えることなんぞ出来なかったのであるから・・・なんせ、ミツバチの上前をはねるような生き方でもあったのだ。たとえば、草花の名前一つとっても、田舎のローカルな名前だったり、大人には通じない子供だけの名前だったり・・・言葉で伝えることのできない、匠の伝承の技のような生活が、普通の田舎の生活であった。そして、今でもそんな部分が、田舎には、まだまだいくつか残っているようにも思える。そしてそれが田舎のよいところでもあろう。＊　　　　＊　　　　　＊団子汁であるが、田舎では、豆腐こそ手に入らなかったが、味噌や高野豆腐、そして縁側の下ではニワトリを飼っていたので、卵や廃鶏をつぶしてカシワ肉も口にすることが出来たので、それなりにたんぱく質は確保できていた。ただ、米は貴重品だったので、メリケン粉を溶いて味噌汁に入れた団子汁を朝食にするのが恒例であった。さつまいもは、別名、甘薯とも呼ばれていたのは、馬鈴薯と違ってあまみがあったからであろう。さつまいもは薩摩芋と書かれる。ジャガイモはジャガタラ芋とも呼ばれていた。「ジャガタラお春」で知られている、その、じゃがたらである。ジャカルタ芋が、語呂の都合でじゃがたら芋となったのであろう。アメリケン粉（アメリカの小麦粉）が、メリケン粉と呼ばれるのと似たようなものであろう。＊　　　　　＊　　　　　＊　田舎ジジイの終戦の日のくだらないたわごとである。終戦の日とは読んでも、終戦記念日とは、呼びたくない人があっても悪くはないかも…よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

熱中症の味方にもなるうりのステーキ

うりが採れた。不思議と、今年は、沢山採れた。連日の暑さと適度な雷雨のお陰で、黄色く熟れてきた。スイカほどの甘みはないが、よく冷やしておけば、連日の暑さの日々のなかでは、タダで水分補給が出来ることを考え合わせれば、ありがたいことである。ポカリ一本でも量販店で買えば九十なにがし円、コンビニなどでは百四十なにがし円もする。そのことを思えば、タダほど安いものはない。タダほど高いものはない、という言葉もあるが、残念ながら、自家製品には美味しささえ少し辛抱すれば、通用しないようだ。で、先日のテレビ番組を参考にして、ウリのステーキを作ってみた。見た目にも美味しく見せるための、焼き色を付けるところがミソである。なかなか、食して可、であった。残念ながら、冷やして食べる、糠漬けにする、事くらいしか知らなかったが、ステーキというレパートリーを一つ追加できた。そういえば、水ナスなんぞは、大体において、ナスのステーキが簡単に美味しいくいただいている。黄色く熟れたウリは、黄色くなって熟れすぎたキュウリのあんかけくらいのイメージしか持っていなかったが、目が覚めた思いだった。熟れすぎたり、採れ過ぎたりする旬の野菜の食し方を楽しむ田舎の老夫婦の生活とは、こんなものなのだ。しかし、これがこのごろの熱中症対策の食べ物にも結構、間に合っているところが、田舎の生活の楽しいものでもある。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

熱中症予防にはパン食より和食・・・

　暑さを感じるときの体温調節は、汗が蒸発して気化熱が奪われることにより体温を下げて行われている。　　熱中症には、　　　　　　　　　　(1)何らかの原因により汗が出なくなる脱水状態　　　　　　　　　　(2)汗がでても湿度が高くて気化しない状態　　　　がある。　　脱水症状を起したら･･･素早く完全回復するには　　　　　　　　　　　(1)0.1～0.2%の食塩水を飲む。　　　　　　　　　　　(2)ナトリウム濃度が100ml当たり40～80mgのスポーツ飲料を飲む。　真水まみずでは熱中症は回復しない。　　身体の成分は…　　　　　　　　　６０％＝水分（細胞内液＝４０％・細胞外液＝２０％）　　　　　　　　　４０％＝骨などの固形成分　　　　　　　　　（新生児は80%、幼児は70%）　　　　　である。　　水分の10%が失われると危機的な状態になり、20%が失われると命を落とす、といわれている。　　また、汗をたくさんかくと　　　　　　　　　　血液中の水分が少なくなり、　　　　　　　　　　血液が濃くなって血管がつまりやすくなり、　　　　　　　　　　脳梗塞を発症しやすくなる。一日に１０００cc以上の水分を固形物から摂っているので、　　　　食事がとれなかったり、　　　　下痢をすると　　　　　　　水を飲んでも脱水は進むので、　　　　　　　特に老人はすぐにも医療機関で治療を受けることが望ましい。　　　　　食欲不振のときには、　　　　　　　　喉越しがよく消化吸収率が高くてタンパク質の豊富な　　　　　　　　　　豆腐がお勧めです　　湿度が高いときは、　　　　　汗が気化せずにいたずらに流れるだけで　　　　　　　　　　体温を下げられないので、　　　　　　　　　　　　　熱中症にかかりやすい。　　人間の体は、　　　　　発汗などで水分が不足すると、　　　　　　　　　　　尿からも回収する。　　尿から水分を回収すると、　　　　　尿が出なくなり、　　　　　　　　　老廃物まで体内にとどめることになるので、　　　　　　　　　　　　　健康上もよろしくないことになる。熱中症の予防には朝食が大切である。　　熱中症を予防する朝食には、　　　　　　　具沢山のみそ汁と糠漬けが最適である。　　具沢山のみそ味噌汁と　　　　　　　糠漬けの野菜から水分だけでなく、　　　　　　　　　　　塩分やミネラルまでを摂り　　それを体内（小腸）で蓄えて、　　　　　　　翌日の朝、糞便となって排泄されるまで、　　　　　　　　　　　発汗で失った水分を補給し続ける･･･　　みそ汁には、良質のタンパク源である油揚げと豆腐が欠かせない。　　具沢山みそ汁には、絹ごしは勿論、木綿の豆腐でも不向きである。　　こんな場合には高野豆腐を細かく刻んで加えるとよい。　　この時期、水分を取られて濃くなった血液をサラサラにする効果のある旬の食菜であるモロヘイヤやオクラを具材に加えることも忘れないことが脳卒中予防のためにも大切であろう。日本の朝食は、　　　　　　　熱中症の予防にも、　　　　　　　　　　まことに理にかなった食事といえます。　　　　　　どうしてもパン食が止められない人は、パンを牛乳やコーヒーにしっかりと浸して大量の水分を吸収させてから食べるくらいの心がけが必要でしょうね。夏山登山には、キュウリと塩が必携であるように、　　　　　熱中症の危険のある今日この頃では、　　　　　おやつの代わりにも　　　　　キュウリに塩をまぶして食べることも簡単で必要かも…強い日差の午後には、　　　　　それに加えて、　　　　　よく冷えたスイカに　　　　　塩をまぶして喰くらいえけば、理想的なですね。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

老化・ガン予防に効果のある食材の例（ファイトケミカル)

最近のテレビのＣＭには、通販が多くなったように思える。そのなかでも、サプリ系も結構多いように思える。その効果のほどはさておき、エキスを凝縮しているであろうと思われるサプリは、摂りすぎや食品との競合には用心が必要な場合もありそうだ。食べ物でも、昔から『食い合わせ』があるように・・・その点、野菜や果物系の食品は、とてつもない大食らいでもしない限り、食い過ぎの心配が殆どないので、昔からの『食い合わせ』に注意して摂取すれば、それなりの効用が期待できそうである。老化・ガン予防に効果のある食材の例（ファイトケミカル）としては、次のようなものがある。■　　　　　　　　　　★主な成分名　　　　◆食材の例　　　　　　　▲特徴■ポリフェノール　　★アントシアニン　　◆ブドウ、ブルーベリ　　▲抗酸化作用　　　　　　　　　　　★イソフラボン　　　　◆大豆　　　　　　　　　　▲乳がん予防、更年期障害改善　　　　　　　　　　　★カテキン　　　　　　◆緑茶　　　　　　　　　　▲抗酸化作用　　　　　　　　　　　★リグナン　　　　　　◆ゴマ　　　　　　　　　　▲抗酸化作用■カロテノイド　　　★ベータ・カロテン　　◆ニンジン・カボチャ　　▲がんの予防効果　　　　　　　　　　　★リコピン　　　　　　　◆トマト、スイカ　　　　　▲がんや心臓病の予防効果　　　　　　　　　　　★ﾍﾞｰﾀ・ｸﾘﾌﾟﾄｷｻﾝﾁﾝ　◆温州みかん　　　　　▲がん発生の抑制効果■イオウ化合物　　★アリシン　　　　　◆ニンニク、ネギ　　　　▲抗酸化、殺菌作用　　　　　　　　　　　★スルフォラファン　◆ブロッコリー　　　　　▲がんの予防■糖関連　　　　　★ベータ・グルカン　◆キノコ　　　　　　　　　▲免疫の向上　　　　　　　　　　　★ペクチン　　　　　◆りんご　　　　　　　　　▲免疫の向上■香り成分　　　　★オイゲノール　　　◆バナナ　　　　　　　　▲免疫の向上　　　　　　　　　　　★リモネン　　　　　◆かんきつ類　　　　　　▲清涼感　　参考にしながら、意識して摂取してみるのもよさそうであろう。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　

PPロープ、498円と298円。どちらを買う？

近傍のＮホームセンターの昨日の新聞の折り込みで丁度買いたいと思っていたＰＰロープ5mmx100mつまり、直径が５ｍｍで長さが１００ｍのものが４９８円と載っているのを見つけた。このホームセンターは品ぞろえが豊富なことで人気のある店で、さらに返品にも気軽に応じてくれるし、店で取り扱っていない商品でも修理に応じてくれることなどでも人気を呼んでいる店である。白菜など冬野菜の畝つくりの準備のために石灰を買っているいつものＫームセンターへでかけた帰りに、ＮホームセンターでこのＰＰロープを買おうと思って忘れないように、車に例の折り込み広告を積み込んでいた。ところが、である。Ｋホームセンターで、同じサイズのＰＰロープを見つけて、値札を見ると、な、な、なんと、２９８円であった。文句なしに、そのＰＰロープも買った。安いうえに、Ｎホームセンターへ寄り道しなくて済むのだ。この、ＰＰロープは、おもに夏野菜の支柱などの固定用に使っている。そして、今頃の時期には、きゅうりなどの支柱を解体した使用済みのＰＰロープは、日光や風雨にさらされているので、菜園管理用としては再度日光や風雨にさらされて強度不足になる恐れがあるので、再利用するには抵抗があるので、古新聞や解体したダンボールのリサイクル用の包装用として再利用している。もちろん、このＰＰロープは、支柱用として切断するときに、再利用を意識した長さにそろえて切断・利用しているのである。したがって、このような私のＰＰロープの使い方では、498円のものでも298円のものでも品質の差は支障がないので、Ｋホームセンターの２９８円のもので充分である。たかだか、２００円の差であるが、これが、２、９８０円と４、９８０円の差なら、２９，８００円と４９，８００円の差なら・・・と、考えてみるよい機会であった。先日の日経電子版で、結構よい月収があるのに、金欠病が常態化しているサラリーマンが多い、といったような記事があったのを思い出した。お手軽だから、といって、コンビニの定価販売品をついつい常態化して利用しているようなものである。コンビニには、例えば、歯磨きなど同じデザインで同じ価格でも、薬用の文字が入っていないものが置いてあるのを知ってからは、ひと手間かけてでも、いつもの薬局で買うことにしている。商品価値と商品価格とその時の自分自身の手間を比較判断した価値判断をする日常の生活態度が大切な今日この頃だと、痛切に感じいった次第である。よろしければ『ポチーッ』とお願いします。　　　