CURRY FAN 集まれ！

夕べは一人で盛り上がって一週間で８キロ減なんて言ってしまった・・・やっぱり無理かなーう！いかん、いかん！早くも弱音は！いかん、いかんぞー
タージマハールのカリーなら絶対ダイエットできるはず！

と言うことでこういう献立を考えてみました。

朝飯


半分サイズのブラックカシミールカリーと半分ご飯、ウーロン茶後適当にサラダを盛り合わせました。

お昼まかない



脂身を抜いたスパイシーチキンから揚げ３切れにレッドカシミールカリーをかけて野菜とフルーツの盛り合わせ、野菜を軽く湯通しして油を抜いたグリーンチリソースであえました。ご飯は３分の一、ヨーグルト少し、
写真のグレープフルーツジュースは果糖だから燃えやすいだろうと思いましたが、
今日は飲みませんでした。

夜は写真をとりませんでしたが豆腐のやっこにブラックカシミールカリーをかけていただきました。うまかった～

当然食事法だけで８キロ減らそうとは考えていません、秘密兵器に私が発見した究極の運動法があります。その模様は見事８キロ減達成した時に運動編としてお伝えします。本当は２ヶ月ぐらい余裕を持ってやった方が体にはいいのらしいですが、私の目標はこのカリーがダイエットに本当に効くのかどうかにあります。仮に一週間で達成できなかったとしてもできるまでやってみますよー　がんばるぞー！！



たしかに減ってる。ただいま２キロ減の６８キロ