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2018年04月の記事

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今週のHAWAII情報(No.860)

Aloha!アラワイ運河の山側、ハワイ大学マノア校にも近いモイリイリと呼ばれる地区にある赤い鳥居を見たことはありますか？こちらには「ハワイ日本文化センター」があります。ハワイに住む日系人の“レガシー”とその文化と歴史を残すべく、「おかげさまで」と云う名の展示を公開しています。ハワイにおける２世が語る日系人の価値感とはどんなものなのか？ハワイに訪れた際は一度は行きたいところです。https://www.aloha-program.com/curriculum/lecture/detail/371　　　　　　　　　　　　　参考文献　　　　　　　　　　　　　　　ハワイ州観光協会　　　　　　　　　　　　　　　go-hawaii　　　　　　　　　　　　　　　allhawaii （オールハワイ）　　　　　　　　　　　　　　　aloha-program.com

2018.04.28

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今週のHAWAII情報(No.859)

Aloha!皆様マウイ島に行かれたことはありますか？ハワイ語で「灼熱の太陽」を意味するラハイナの町は19世紀半ば、捕鯨の基地としてオアフ島のホノルルと共に栄えた町でした　ハワイ島からオアフ島までを統一したカメハメハ大王が1802年頃に家族と共に住んだラハイナはホノルルの前の州都でもありました。https://www.aloha-program.com/curriculum/lecture/detail/163 　　　　　　　　　　　　　参考文献　　　　　　　　　　　　　　　ハワイ州観光協会　　　　　　　　　　　　　　　go-hawaii　　　　　　　　　　　　　　　allhawaii （オールハワイ）　　　　　　　　　　　　　　　Aloha Street　　　　　　　　　　　　　　　JAL home page　　　　　　　　　　　　　　　aloha-program.com　　　　　　　　　　　　　　　iHeart Hawaii　　　　　　　　　　　　　　　style.nikkei.com

2018.04.21

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若返りのために出来る事、三つ

１　一日一回おなかがグーと鳴るおなかがグーと鳴るとき、脳から若返リホルモンと呼ばれている成長ホルモンが出て、肌と消化管の粘膜を若返らせます。　また、若返り遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子も活性化。細胞が生き生きと若返ります。　さらに脂肪からアディポネクチンという長寿ホルモンが出て、血管も若返らせます。　つまり、おなかが鳴るまで食べないことは、究極の若返り法と言えるのです。　せめて一日一回おなかがグーと鳴るまで食べないようにしましょう。２　夜１０時～夜中の２時は寝る睡眠は、長さではなく質が大切です。夜の１０時から夜中の２時までが、睡眠のゴールデンタイム。　その間、夢も見ないで熟睡すれば、脳から若返リホルモンがだくだく出て、内臓脂肪が燃え、寝ている間にやせて若返ります。　また、肌は修復されて色白になり、消化管も修復されるのでがんの予防に。脳が休まり、疲労感なく朝すっきりと目覚められます。３　野菜・果物・魚の皮を食べる食物の皮は、外界とのバリア。例えばりんごは、皮に若返り効果のある抗酸化物質が含まれるから、皮をむかなければ赤く酸化しません。青い背の魚の皮に含まれるＥＰＡやＤＨＡも、同じく抗酸化物質です。　りんごや大根、にんじんなどは、皮をむかないで食べるようにしましょう。みかん、なし、柿も、皮ごと食べられます。できるだけ丸ごと食べ切る”完全栄養”で、体は常に元気を保ち、細胞が若返ります。※私たちは、これから先どこまで若返ることができるのか？　老けた私におさらばしませんか・・・。

2018.04.18

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今週のHAWAII情報(No.858)

ALOH !!!ハワイの豆知識　ハワイでは虹がよく見られるのも魅力のひとつですね虹はどのように発生するか知っていますか？ハワイの虹が鮮やかな色合いになるのはなぜ？ハワイではどこに行けば虹を見られる確率が高い？気になった方はこちらの記事をチェックしてみてくださいね！https://www.aloha-program.com/curriculum/lecture/detail/356 　　　　　　　　　　　　　参考文献　　　　　　　　　　　　　　　ハワイ州観光協会　　　　　　　　　　　　　　　go-hawaii　　　　　　　　　　　　　　　aloha-program.com

2018.04.14

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今週のHAWAII情報(No.857)

ALOH !!!　4月1日からハワイ島コハラコーストでイブニングシャトルの運行が開始されました旅行会社７社が共同運行し、ディナーや、ショッピングなど、お出かけにも便利、ハワイ島での滞在がますます快適になりました！https://www.aloha-program.com/information/detail/34 ハワイ島でイブニングシャトルの運行開始｜アロハプログラムハワイ島でイブニングシャトルの運行開始ハワイの豆知識やオススメ情報のコラムページです。検定の勉強のみならず、空港情報や、安全の旅のヒントなどハワイ…aloha-program.com　　　　　　　　　　　参考文献　　　　　　　　　　　　　ハワイ州観光協会　　　　　　　　　　　　　go-hawaii　　　　　　　　　　　　　allhawaii （オールハワイ）　　　　　　　　　　　　　aloha-program.com

2018.04.07

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