日々の暮らし

朝起きた時、平衡バランスがとれず、軽い目眩を感じ、
胃腸の調子もすっきりしませんでした。
白湯をゆっくり飲み、胃腸薬を服用して部屋で暖まっていたら、
落ち着いてきました。

今日はダンス教室のグループレッスンの日です。
朝から雪が降ってとても寒く、休んでしまおうかと思いました。
でも、躰を動かしたいほうが、体調に良いような気がするのです。





(レッスン会場から外を撮って)


雪道で時間がかかるのでいつもより早く家を出ました。
車で20分かかるところですが、２倍近くかかりました。
教室開始時間に間に合いました。
レッスンにも集中して体調も戻り、行ってよかったです。







(レッスン会場から階下を眺めて)


お昼頃帰宅して、庭に積もった雪を撮りました。






只今、室内温度16℃。外は気温は1℃のようです。