日々の暮らし

6月29日水曜日の夕焼け
西の方面





そして、南の方面




久しぶりに眺めた夕焼け
翌日に
梅雨明けが発表されました。
気象観測史上
最短の梅雨明けなそうです。


連日猛暑で、
熱中症予防対策に
水分補給と休息を
取り入れています。

中でも社交ダンスの日には
気をつけて行っています。

この間のレッスンには
暑さに負けないように
奮い立たせて
華やかなスカートをはいて
行きました。





そうしたら、仲間のKさんも
パーティーがあるときに着ていた
黄色いロングのワンピースを
着ていらして
お互いに笑い合いました。

レッスン会場は公民館の体育館
冷房はありません。
扇風機を3台お借りして
窓を開けてレッスンしています。
マスクも着用。

この間は
ゼリー状の↓を
差し入れして
皆で頂き頑張りました。




帰宅してから
温いシャワーを浴びて
それから昼食は
焼いた鮭とご飯にお味噌を少し入れて
お水をかけて食べました。
また、畑を作っているダンス仲間から
キュウリを頂いたので
お味噌を付けて
食べました。
そのあとに
クーラーの効いたお部屋で
お少しお昼寝をしようと
思っていたところ
夕方まで寝てしまいました。

今日から７月です。
たくさんスケジュールが入っています。
元気に夏を乗り切りたいです。

(昨日は、ドライフラワーを束ねて
飾ってみました)