ツインズ一家の記録

約一月ほど前からメタボ対策を開始しました。

あと少しでメタボの仲間入りになりそう（年とったんだな～）

そこで、硬くなった体を元に戻しスリムな体を手に入れようと考えた！

まずは、30分間のストレッチを毎日？と休みの日には1～1.5時間のウォーキング。

悲しいくらいの「体の硬さ」と「体の重さ」を感じてしまう。

ウォーキングを始めると、色々と季節を感じて気持ちの良いものがありますね。

綺麗に、バラ・ゆり・あじさい等など色んな花が心地よく咲いています。

私のウォーキング道は主に田んぼの脇道を通り、自然溢れる公園を通るコースです。

　1ヶ月前（5月末頃）に田植

　１ヶ月後の今日（約30cm程）

田舎育ちの私にはお米作りと、その大変さは知っているが、ツインズ娘はそれを知らない。近くにある稲を見ながら、お米が出来るまでを観察させようと思っています。

ただ、悲しいことにツインズ一家はｐａｐａ以外は朝が弱いんだよね～。ブログに記録しておくか

寄り道＆道草ばかりでスリムな体系には程遠いかな。