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チクリン0830
これは私の知り合いの話し････
人生最大の人に会ったと言っていた去年の7月頃だが、今現在は･････「好きは好きだが以前よりは気持ちが薄れている････」
人の気持ちとはわからない(>_<)
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気になったので体重計に乗った･････
な・な・な・なんと 70.6Kg だった(-_-;)
かなり やばい(T_T)
そして今日決めた！！
毎日お水を1,5リットル飲んで腕立て20回、腹筋背筋30回を毎日行う！！！
良いも悪いも積み重なってしまうというのが改めて理解できたので再度
強化を行う！！
一番は「続ける」という事だ。この一ヶ月で66Kgまで落とす！！
あと、もし健康的で良いダイエットなどがあったら教えて下さい！！
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