2005年07月の記事一覧 | タケの毎日がトライアスロン!!

日米親善トライアスロン　その２

この日は息子の壮大も参加。金曜日は嘔吐、下痢で病み上がりの参加。スイムはトップであがるも、バイクは１年間全くトレしていなく順位を下げ３位でランへ、最後までそのままでゴール。結局、親子とも３位。まあ、この体調でよく頑張りました。次は月末のスイムのJOです。こちらは２年連続の念願の出場。２００ｍにチャレンジ。

2005.07.31

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ケンズまたまた爆発！

谷口さん、天野さん、杉沢さん、岸本さん、斉藤さん、お疲れさまでした！暑かったですね。みんな、無事完走おめでとう！岸本さん！初レース見事完走！次回はうつくしま会津とのこと、皆さん応援よろしく！また、杉沢さん総合１１位、年代別優勝！おめでとう！これがまたいいモチベーションになりますね。頑張って下さい。

2005.07.31

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第１９回日米親善トライアスロン

３１日はアンダーアーマ　日米親善のレース。つづきはあとで、眠くてだめ

2005.07.31

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タケ１号、２号、３号勢揃い！

今日は、昨日のダメージが大きく一人で乗る気分でもなく、タケ２，３号に出発メールを！さすが、相棒すぐに連絡あり、青梅のセブンイレブンで待ち合わせ。秩父へGO! 私は、先に山王をアタック後、合流。コースは、小沢→山伏→？？（俺は山伏下で今日は引き返し・・・。）それでも１２０ｋｍ。帰ってペース走１０ｋｍ。しかし、始めて２ｋｍで暑くてペースダウン、７分／ｋｍあーあ。しかし、２号、３号とも元気です。こちとら脚がもげそうでダメージ大です。あーっ、明日はレース。多分こんなに前日にやってしまい、撃沈だろうな？？？。

2005.07.30

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夜ラン

いや～お疲れさま！自分で誘っておいて、スイムのメニュー見て、やめればよかったと後悔。途中、かみさんの具合悪いことにして帰ろうかと何度思ったことか？？スイム後の小金井公園ラン、お疲れ！メンバーは、脇さん、杉沢さん、深ちゃん、益田さん、飛び入り参加のドリフの中本コージ。あと俺。そうそうたるメンバー。走りだすが、早くもヘロヘロモード。最後は歩いてしまい、撃沈。みなに迷惑おかけしました。帰って、２４：００疲れた～。でもまた走ろう！

2005.07.29

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文殊の冷やしそば

冷やしかき揚げそば地下鉄浅草駅の立ち食い「文殊」の冷やしかき揚げ。うーまい！この時期たまごサービス中。お値段は冷やしのほうが、温そばより高く、３９０円也

2005.07.29

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夜ラン

今日は、仙台出張！日帰り。帰宅２３時。それから、軽く４０分ほどジョグ。涼しくて気持ちいい。超イージでした。たまには、写真なしで勘弁。

2005.07.28

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冷梅

最近、これまた、はまっているのが伊藤園の「冷梅」さっぱりとしてクエン酸も入っており、練習中、普段にもおすすめ！子供達もはまってます。簡単にいうと、「梅ジュース」って感じ。

2005.07.27

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OFF

今日は、朝早く起きたが、朝から台風の影響で大雨。くじけて、うだうだ。筋トレもなし。夜は、この台風の中飲み会。帰りの電車はさすがに空いていた。また明日からガンバ！

2005.07.26

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ケンズ大活躍！

東京都トライアスロン選手権、東京都トライアスロン渡良瀬大会に出場されたケンズの皆様！　お疲れさまでした。彩の国、関東選手権に引き続き、渡良瀬での爆発はすごいですね！次回は沼津駅伝だ！（注）五十嵐さんの写真掲載させていただきます。

2005.07.25

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アタック　定峰！　with VIKING EAST

病み上がりにもかかわらず、VEの挑発に乗ってしまい、心とは裏腹に秋ヶ瀬へ向かってしまった。今日のコースは、先週と同じ、秋ヶ瀬→物見山→松郷峠→定峰峠→白石峠→日高→所沢。途中、森コーチと合流。先週に比べると暑さもそれほどでもなく、皆元気にアタック！最後は白石まで上がり帰路へ、途中で別れ日高経由で所沢へ帰還。今日も前輪はアウターのみ。帰宅後、ラン。いやー、今日は脚より、肺がつぶれそうでした。ゴホゴホ・・。

2005.07.24

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県大会

今日は、壮大（中１）の水泳の県大会の応援＆迎えに川口青木町のプールに。今日は、２００ｍの予選。結果は予選落ち。上位に入れば関東大会だが、中１～中３迄一緒なのでさすがに厳しい。１２歳～１５歳までが一緒に競う。さすがに体力、パワーの差は出るなぁ。また来年頑張ろう！

2005.07.23

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撃沈！　肉体崩壊・・・。

先週末からずっと風邪気味だったが、昨晩からモーレツな下痢。朝、病院へいくと、いきなり点滴・・・。風邪＋下痢でボロボロ・・・。あーあ。一日休みたいとこだが、やることあるので点滴後会社へ・・・。つらい一日。やっぱり元気がいいね。

2005.07.21

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撃沈！　夏風邪・・・ああだめだ。

週末からずっと、風邪気味だったのだがここにきて悪化。声がでない！熱がでてきて・・。だんだん弱きモード。　夜は下痢まで発生。仕事もフガフガで今日は撃沈。

2005.07.20

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★はまってます！

　ファンタ超ウルトラレモン！今、はまってます！超炭酸！超すっぱ！夏のトレに最高！体には悪そうだが、止まらない！どう？河原君？？黒は４倍、黄は２倍の酸っぱさ！なかなかいろいろ思いつくもんだ！

2005.07.19

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ツール・ド・定峰！　＋　これがトライアスロン！その２

定峰からダッシュで下山後は、飯能の阿須河原でスイムトレ＆魚捕り。いやはや、この川での逆流スイムや逆流スカーリングはいい練習に！深場では飛び込みでスパイダーマンやウルトラマン！帰宅後は、軽くラン＋プールでイージースイム。夜の部は、バイキング浦島さんと４０度のジャングルにカブト虫＆クワガタ虫捕りに・・・。いやはや、３日分を一日で満喫！THIS IS TRIATHLON !!

2005.07.18

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ツール・ド・定峰！　＋　これがトライアスロン！

今日は、VE(VIKING EAST)の練習会に参加。コースは、下記。所沢→秋ヶ瀬→物見山→松郷峠→定峰峠→白石峠→日高→飯能→所沢峠のランクはｃ級。（A 級がもっともきつい）このコースは、峠の勾配が緩いのでなるべくある程度のスピードで走るのが効果にあるトレになる。頂上で、なんと帰宅コールが・・・。ここでVEから逃走。一人で白石経由で帰宅。午後は、つづく・・・。

2005.07.18

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縄跳び練習

本邦初公開。ケンズの秘密練習。走る前に、二重飛びを一人２００回してからでないとスタートできない。しかも全員だ。まるで、昔の運動部のいじめみたいだ。さすが、飯島さん。この日は福井選手まで飛び入り参加。さすが、センスがいい。意表をついていまいちが、トッププロのＫ選手。神妙な顔してトライするがフツーの縄跳びで終始おしまい。★写真は、福井選手と河原選手実はこの縄跳びトレの効果は集中力と根性だけではないのだ・・・フフフ。

2005.07.17

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早朝トレ

今日は、壮大の埼玉県の JOの大会のため、早朝トレで終わり。内容は、昨日の河原メニューを取り入れて試してみる。ひーみつ。ふふふ。５ｋｍ周回を８周。４０ｋｍ。いいペース＆いい感じで走れてビックリ！これでジャパンのバイクをリベンジするぜ。その後は、ラン１０ｋｍ。これは失速・・・。

2005.07.17

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タケ１号、２号、３号　勢揃い！

ケンズ最強軍団！　「タケ１号、２号、３号」が勢揃い！体力の１号、スピードの２号、パワーの３号と言ったところか？さあ、４号はだれだ！

2005.07.16

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地獄の特訓！

今日は以下１、朝スイム２、バイクロング（マミコ、タケ２号、河原）・・・ハイペース３、ペース走２０ｋｍ４、撃沈・・・ZZZZ特に、バイクがハイペース！河原が遅刻した罪滅ぼしと思ってかやたらと早く、峠も思わず壮絶アタック合戦！脚がとれそうじゃ！フガー！しかし、それについてくるマミコ、恐るべし！今日はアウターオンリー。戻って、地獄のペース走。まじで結構憂鬱（じゃあ、やらなきゃいいのだが）この日は暑く、サバイバル走に途中から変更。なんとか最後まで走ったが、帰りのバイクは時速１５ｋｍってとこ。ああああ。

2005.07.16

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ドデカミン

アサヒ飲料の「ドデカミン」暑いときにはＧＯＯＤ！しゅわーと、喉に来て気持ちいい。カロリーも以外に控えめ。１００ｍｌあたり１０kal程度だった気がする。

2005.07.16

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祝！　ケンズＨＰ　リンク

ケンズのＨＰにこのブログをリンクしていただきました。ご覧になった方々へどうぞコメントかBBCを是非書き込みして下さい。って、ことで記念すべきこの日のショットは、まるで銭湯のあとのようです。いやー、半ちゃん様になってるぜ！

2005.07.15

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ああ、完走タオル・・・

先日の出来事。家族で西武園アクアスロンへ参加。そこで発見、子供達が着替えている時に腰に巻いたタオルを・・・。うーん、ジャパンのまだ未使用の完走タオルがお着替えタオルに・・・かみさん曰く、「今頃気づいたの？もう、昔のハワイやジャパン、コリアなどみーんな有効に使わせてもらっているわよ！・・・」　うーん、確かに。（納得がいくような、いかないような・・・）

2005.07.15

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パワーエイド

コカコーラ社から発売されている、パワーエイド。大豆ペプチド飲料。さらにクエン酸も含有。体に効きそう・・・。

2005.07.14

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THE 悶絶！

エロビデオの題名みたいだけど、違います。今日は２２時過ぎに帰宅したところ、蔵本（チェキ）さんから整体のお誘いが・・・。蔵本さん宅に整体というかメンテナンスの先生が来ているということで痛いところを重点に診ていただいた。なかなか面白い治療法で、痛いところを徹底的に圧して逆に痛みを取っていくやりかたのようです。実際、不思議なことに痛みは半減です。驚き！もうすぐ、独立するそうです。その際はトライアスリート御用達にしちゃおう！

2005.07.14

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スイム＋自宅筋トレ

夜ケンズに定時の９：００チェックイン。しかし、途中からでもアップアップだった。ずっとインターバルでした。帰宅後はランの予定を切り替え、ＴＶ見ながら腹筋、腕立て、スクワット。クーラーガンガン＋扇風機の元、とろとろやりました。効いてるのかなぁ・・・。って、ところで今週って、３連休なんだって！よーし！　ふふふ

2005.07.12

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自分に聞こう！

～俺は全力を尽くしたか！！～ｂｙ　タケレース後、しばらくしていつも自分に問いかける。「俺はこのレースで全力を尽くしたか？」と「もっと、頑張れたんじゃないか？」私は、大会によってピーキング、調整の度合いは異なりますが、レースは大きいレース、小さなローカルレースどんなレースでも全力を出し切るように心掛けています。それが、「主催者]に対する恩返しといっては大袈裟かもしれませんが、姿勢と考えております。大会主催者は一生懸命数週間前から当日まで準備を行い、当日の応援、サポート等一生懸命してくださる。そんな大会に出場するのだから、自分もそのときだけは一生懸命レースに挑むのがルールかななんて思っております。もうひとつは、「自分の為]に全力でぶつかるということです。これが一番の理由です。自分の為にも全力でレースをすれば、結果はどうあれ、気分はいいし、悔いは残らないです。またやっただけの成果ははねかってきます。特に４０歳過ぎるとスピード練習などなかなかできないので、レースで死に物狂いで走るのは非常にいいトレーニングにもなるのです。こんな理由で主催者側に対する気持ちと、、一番は自分の為に全力で挑みます！

2005.07.11

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蒸し暑い・・・

今日は、出先から直帰。ということで、千駄ヶ谷の東京体育館に20：00ぎりぎりにチェック・イン。ゆっくり、イージースイム。帰宅後は、これまたゆっくり、夜ランを少々。昨日はドカ練でなかったので夕方からは以外に体が動きました。こんくらいが、ちょうどいいのかな？

2005.07.11

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西武園アクアスロン

今日は、ほとんど寝ずに朝・・・。家族でアクアスロン。天気が心配されたが雨も明け方にあがったようだ。今日は、彩夏は小学高学年（Ｓ２００ｍ、Ｒ２ｋｍ）。壮大は中学の部（Ｓ２００ｍ、Ｒ２Ｋｍ）。そして私は一般の部（Ｓ７００ｍ、Ｒ３Ｋｍ）で出場。水は冷たいがきれいで気持ちいい～。彩夏も今回は親子から一人の部で出場。途中止めちゃんじゃないかと心配したが無事ゴールしたようだった。彩夏は、とにかく完走しただけで満足です。壮大は中学の部ではスイムはトップであがるが、ランで抜かれ、２位。私も、昨日の影響で途中吐きそうになりながら、ランで一時トップに立つが、終盤学生に抜かれ、これまた２位。あーあ。しかし、スプリントは死にそうじゃ。親子でそろって２位なんて中道家らしいかな？？レース終了後は、流れるプールにウォータースライダー、波のプールとプールのトライアスロン。午後は、激暑の中、遊園地でバイキング、空飛ぶ絨毯ete　汗だく＆くたくた＆楽しい一日でした。ふーっ！

2005.07.10

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同窓会

今日は、午後３時から、なんと中学時代の同窓会卒業後なんと約２０年ぶりにあった。約１００人もの当時の仲間が集まった。最初は全然誰だかわからなくても、いろいろ話をしていると記憶がよみがえってきて、ああ懐かしい。担任の先生も一人を除きみな来ていただき、話がはずみ、まさにユーミンの卒業アルバム状態でした。容姿もまったく変わって誰だがわからない人と、すぐわかる人がおり、俺は果たしてどっち？だったのかな？てなわけで大いに盛り上がり午前様。明日は朝６：００発、西武園アクアスロン。ああ、大丈夫か？？

2005.07.09

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峠！峠！峠！

今日は、朝スイムは寝坊で撃沈・・・。ということで、早速タケ３号こと白井さんとバイクに行くことに・・・。午後は中学校の同窓会があるので午前中をめどに。久しぶりの奥武蔵、秩父へ峠のスタンダードコースを２人でアタック！コースは、青梅→山王→山伏→正丸トンネル出口→正丸峠→天目指→名栗湖→名栗湖周回→小沢→青梅　と距離は短いけど勾配ななかなかのハードコース。タケ３号は大島以来のバイクということで、「足が・・・。殺してくれー」などと峠の要所要所で雄叫びをあげる！　が、走りはさすが、大島バイクラップ１位の強者。速いんです。最後の青梅のＣＶＳますおかで一休みして帰路へ。

2005.07.09

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夜　スイム

今日は、ケンズスイムに途中から参加。飯島さんにも久しぶりお会いできた。今日は、フィンをつけてのスイム。それでもダントツの遅さ。足首が堅く、途中で足の指は攣るは、足首は痛くなってくるわ・・・。ヘトヘトでした。でもなんとなく足の甲で水を感じることができた気がします。明日は、午後から中学の同窓会。トレはどうしよう・・・。ZZZ・・・眠む～

2005.07.08

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かっこいい！！　チーム丸！

ちょっと、前というか、７月２日（土曜日）一人で名栗湖経由、恐怖の広河原逆川林道に向かう途中、丸さんご夫妻に遭遇。名栗湖へのあの激坂を奥さんも頑張って登っている、さすが！しばらく、一緒に周回させてもらい、お邪魔虫なので広河原林道へ向かう。ウェアもペアでかっこいい。しかも嫌味じゃなくて、いい感じ。うちの夫婦じゃ、ありえな～い！うらやましい！かっこいいぜ、チーム丸さん！

2005.07.07

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ＶＡＳＨ

リキッドタイプの純国産エゾウコギ。　高いけど、これは効くなぁ・・。味も思ったほど飲みやすい。一年中はお金が厳しいけど、メインレースの前にはいいね。グリコのエキストラ・アミノ・アシッドより、効く感じ。個人的にはお気に入り！

2005.07.04

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Ride in the Fog !

今日は、壮大が埼玉ＪＯ出場のため、午前門限ということで早朝スタート。ＶＩＫＩＧの練習会に参加予定だが、時間が変更になっており、結局ＬＯＮＬＹ　ＲＩＤＥ！コースは、秋ヶ瀬⇒物見山⇒松郷峠⇒定峰峠⇒日高⇒所沢。昨日のダメージの割には、なかなか快調かな。（追い風だったのかな？）定峰に入ると、途中から凄い霧。さらに小雨も振ってきて、寒～っ。頂上ではホット缶コーヒーをすすり、帰路へ・・。ダッシュ！ダッシュ！久しぶりの定峰は神霊の山みたいでした。

2005.07.03

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★よだれダラダラ～毒抜き　with カワハラ選手

今日は、ほとんど寝ないで早朝スイム参加。泳ぎながら寝ている感じだった・・・。その後、河原と２人でバイクへ、せっかくだから山へ行こうと意気投合。どうせなら、まだ誰も連れていっていない峠ということで、私は２週連続になるのですが、名栗湖の奥の広河原逆川林道をアタックＮＯ１！小沢、名栗湖を越えいざ峠へ！私は、鉄下駄バイク、カワハラ選手はレース仕様のリア２１で２人ともよだれダラダラ。（途中から姿が見えなくなりよだれは俺だけか？？）やっと、峠と思いきや、まだ登りが・・の繰り返し。トホホって感じ。峠もきつかったが、その後のペース走も泣きが入りました。おまけ）冷やし坦々麺を食うＫ選手

2005.07.02

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LOOK ！美脚！

今月号のランナーズとクルールのナイキの広告の１ページ。左のページの美脚をLOOK！　誰の脚でしょぅ？？すね毛がないので、モデルはトライアスリート！さて、誰でしょう？？　　　　↓　↓　↓そう、これはタケ２号こと、竹村君です。うらやましい。

2005.07.01

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今日から７月

今日から、始動と思っていたが、月初ということもあり、さっき帰りました。（２３：３０）それでも、月のはじめの日ということもあり、とりあえず少しもで走っておこうと、トボトボと、雨上がりの中。２３：３０～０：１０迄　超イージーラン。帰って風呂入ると、「あーっ、走ってよかった！」と実感。（単純な男だ）明日はどか練予定。誰か一緒に行く方、連絡待ってます。

2005.07.01

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