2005年12月の記事一覧 | タケの毎日がトライアスロン!!

★ラスト　トレーニング！

今年の最後のトレーニングは、昨年に同様、杉沢さんとバイク。今年は西崎君も一緒だ。コースは、秋ヶ瀬、森林公園、物見山の大回りコース。行きは、超強風。久しぶりの荒川WINDの洗礼を受けました。途中、森林公園と物見山で周回をいれました。計１３０ｋｍ。帰宅後はかみさんと子供を送り、買い物等を行い、夕方から今年最後のラン。１２ｋｍ。ペース早めたのできつかったなぁ・・・。でも最終日にバイク、ランのトレーニングができて良かった！みんな、来年も一緒にトレーニングしよう！よいお年を！

2005.12.31

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今年もありがとう！

今年一年多くの方にお世話になり、励まされ、元気と勇気をもらいました。ありがとうございました！振り替えれば、自分にとっては激動の一年でしたが、なんとか笑顔で歳が越せそうです。新年も笑顔で会おう！

2005.12.31

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今度は、『Big Tomorrow』

今度は、雑誌「Big tomorrow」に登場しました。１２月２４日に発売済みです。本屋さんはもちろん、ampmなどＣＶＳにも売ってます。私のページはＰ１１０です。（今回は白黒です）本屋やコンビニに入ったら見てみてください。本当は、フガフガサラリーマンの一日とかにして欲しいんだけど・・。

2005.12.30

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絶対おすすめ！　おせんべいやさんの「黒胡椒せんべい」

あずきコッペの次のブレイクは、ズバリ、これだ！「おせんべいやさん」の『黒胡椒せんべい』！すでに近所ね主婦達の中では大ブレイク中。この店の直販だけ。味は胡椒が聞いていて、一度食べたらやめられないぜ！どうだ！写真は、自宅用のお得サイズ。たしか２５２円だったかな？たっぷり入って、止まらない！　みんな５～１０袋買っていくよ。俺も３袋！

2005.12.30

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NHK取材と通勤バイク

今日は、早朝からNHKの密着取材。あるビジネスマンの一日らしい。以下のスケジュールでした。楽しかったけど、仕事も超忙しい時だったのでクタクタでした。１，朝４：３０～早朝ランの撮影。暗いので、ライト照らしての撮影。２，その後は、家にもどり、朝食風景を撮影、急きょ、かみさんとの会話も入ってきて、これには参った。とりとめのない会話で顔もこわばる。３，今度は、通勤バイクの撮影。暗くて映らないので、明るい歩道橋上からの撮影。しかし、寒くて寒くて・・。４，会社に出社したところの撮影。駐輪場～着替え、オフィスに入るまで５，営業現場の撮影、電車の中、得意先に入るところ、電話をしているところなどなど６、オフィスからバイクで帰る時の撮影。退社時７，帰宅後の夕食、家族の団欒８，寝るとこの撮影だってと、こんなハードスケジュール。しかもこの合間に京橋～横浜～久里浜～相模原～京橋と営業。ところが、かみさんの具合が悪くなり７，８の自宅のパートは年明けに延期。帰りは一人寒風の中、帰宅バイク。２時間の道のり。ちと長いね、４３歳のオヤジには。途中コンビニでホッとレモン補給。帰宅後風呂に入ってら動けなかった。気付いたら風呂で１時間ほど寝ていたよ・・・ZZZZ。昼は、時間なく横浜の立ち食いそば屋（安兵衛）、旨そうじゃないけど、意外にいけるのだ。あっ、福神漬が見えちゃってるね・・・（笑）

2005.12.29

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エロオヤジ？？

もうすぐ、正月。今年ほどバタバタして最後迄。おめでたいので、表紙もクリスマスから、美女に変身。どう？？実は、この写真４年前に東欧にワインの仕事で出張に行った時の駅の看板。たしか、ルーマニアかハンガリーだったと思うけど・・・。正月はさらにバージョンアップするぜよ！

2005.12.29

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明日は、NHKの取材どす！

今、１：３８AM。さっき帰りました。明日はNHKの取材です。朝４：３０から寝るまでです。朝飯から自転車通勤、仕事、帰り、食事、帰宅後～寝るまでだそうです。その準備でフガフガです。あと２時間少々しか寝れない・・。もちろん昼間は仕事です。トホホ。今日のトレは、ラン１０ＫＭ超イージー。朝ランでした。仕事は、３０日迄なので最後の３０日は、帰宅ランにチャレンジしてみようかな？？

2005.12.28

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昨日のトレ

昨日は、久々の早朝バイク、いや～顔が凍るかと思った。日が上がらないとたまらないや！鼻水ダラダラ、全身ガチガチ。んでもって、40kmでおしまい、まるで耐寒トレだった、鼻水が止まらんぞ！

2005.12.28

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ごろっとチーズ

出ました、フジパンのコッペシリーズ? の新作、その名も「ごろっとチーズ」コンビニで見つけてさっそく購入。コメントは後でするよ！

2005.12.28

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DOUGHNUT PLANT

12月にJR南口改札出たところにオープンしたばかりのドーナツショップ。雰囲気はスタバのドーナツ版。スィーツ好きなら是非！値段も高いけど、そのボリュームとテイストはトライする価値あり！

2005.12.27

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うひゃ～っ、気持ちいい～！

今日は徹夜で朝から仕事。夜は意識が朦朧としてきたので、リタイア!千駄ヶ谷のプールに20時ジャストに滑り込み、2000mイージースイム。すべてのモヤモヤは水の中、あ～スッキリ！

2005.12.26

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おはよう！・・・ああ徹夜じゃ

あーっ！今朝５：００。昨日は、横浜でワインの応援販売。夜は、妹夫婦とクリスマス。その後資料作りで朝になってしまった。クリスマスどうだっった？？みんな？今年もあと少し、体には十分気をつけて年末を迎えようぜ！表紙のクリスマスの写真は早々に変えるのでもう少しまって！とりあえずフレームを年末年始バージョンに変えました。どう？？いきなりベタな感じ？？今から、１時間寝ます・・・ZZZ

2005.12.26

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◎！『黒胡椒せんべい』

あずきコッペの次のブレイクは、ズバリ、これだ！「おせんべいやさん」の『黒胡椒せんべい』！すでに近所ね主婦達の中では大ブレイク中。この店の直販だけ。味は胡椒が聞いていて、一度食べたらやめられないぜ！どうだ！

2005.12.24

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アイアンマンサンタ！？

やっほ～Merry Xmas！今日は私がサンタクロース！（はずかしながら、娘に撮ってもらいました）顔のアップは家族に反対され止めました。頬は変形したままですが、だいぶよくなりました。みんな素敵なクリスマスを！

2005.12.24

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最後のケンズスイム

今日で年内のケンズスイムはおしまい。久々のスイムは辛かった～。腕は上がらないし、両足は攣るし、参りました。今日は50m×80本、仕事があるのでスイム後は一人で小金井Pを20Km走,寒くて疲れたれたけど気持ち良かった。寒い日の練習後は、「ホッとレモン」だね！腹に染み渡り、最高！

2005.12.24

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Merry Xmas! vol.2

こんばんは、今日も仕事(泣)、帰りに少し歩いて丸の内のミレニアム(だっけ？）をひと目見に、ところが、たどり着いたら消灯(21時）トホホ。変わりに東京駅の雪の結晶を！Merry Xmasto you!

2005.12.24

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メリークリスマス！

正式なMerry Christmasは明日だけど、今日はイブ。タケからこのブログに来てくれた方みんなに、メリークリスマス！素敵な一日を！

2005.12.23

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明日はクリスマスだよ。

明日は、クリスマス。４３歳のオヤジなのに、やっぱりなんだか嬉しいです。誰からも何をもらうわけでもないのに・・・。わが家は今までの緑のツリーはやめてちょっとかわったインテリア風のツリーに今年は変更。・・・この横で俺は寝ていて、なんど倒れてきたことか・・・。みんなのクリスマスは、どんなクリスマス？？もしよかったら、教えてください。ちなみに、俺は明日は仕事じゃ～！　トホホ。宮古島に申し込んでいた人は、これが一番のクリスマスプレゼントかな？

2005.12.23

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ヘロヘロライド

ハワイ後、初の秩父バイク。コースは定番の小沢、名栗湖、山伏＋正丸トンネル出口往復の120km。いや～やっぱり体は正直だよ。体は重く、全然踏めない、回らなく、＋息切れのヘロヘロライド。日陰と下りは顔がキレそうだったよ。でも天気はよく気分は最高！やっぱり山は◎！　それにしても美しい、鏡みたいで、そのまま引き込まれそう・・。バイク後はラン少々して、仕事に向かい、そのままケンズへGO!!

2005.12.23

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ラテ・・・みんなはどっち？

寒い日には、暖まるね！　ラテは、俺はどこに行っても、ダブルショットを頼んじゃう。お気に入りは、TULLY'Sのラテ。クリームの泡が超きめ細かくて、なんとも言えない口当たり。ラテに関しては、俺はTULLY'Sがお勧め。みんなは、どっち？スタバ？　ドトール？それとも他のチェーン？？お気に入り、教えてください。行ってみま～す。

2005.12.22

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深夜ラン

今日は、夕方から横須賀のＳＭで新○３のサンプリング。ＣＭのアナウンサー福○アナの格好をして、お客様に「どーぞ」って一人配ります。いきなりこんな男に、どーぞなんて言われると、奥様達は最初は怪訝な顔。でも無料のサンプリングと聞くと。だんだん笑顔に・・・。思ってみれば、俺も逆だったらそうだね。そんなこんなで、帰宅は２３：３０。ど～しようか、考えた末、寒空の中、GO！　０：３０迄。☆がキレイで月が俺のランニングコースを照らしてたよ・・・だんだん、体力、スピードの貯金が無くなっていくのが分かる。今は耐える時期だ。頑張ろう！

2005.12.22

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今日もお疲れ！

携帯からです。今日も終電。飲んで終電ならまだしも寂しいぜ。この調子だとクリスマスもやばい。今日は菓子パン6個やばい。。明日の朝は走れるかな？写真は缶コーヒー買ったら当たりが出たよ!何がもらえるか知ってる？

2005.12.21

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無謀！？　カーフマン北関東・・・撃沈！

なんと、無謀にもカーフマン北関東に出場しちゃったぜ！（距離はＲ５ｋｍ、Ｂ３０ｋｍ、Ｒ５ｋｍ）すげ～迷ったんだけど、日常のストレスからの脱出、さらにこんな状態で自分がどこまでやれるのかというチャレンジ精神、これがやっぱり自制するもう一人の俺を押し切ってしまった。絶対に出場しないほうがいいとわかっていたのに・・・。結果もボロボロになる可能性が大きいのに、自分を試したかった。一週間前に顔面崩壊、１０針縫って、抜糸したばかり、あごの骨はひびはいっていたままの出場。しかも無謀にもエリートの部。トレーニングは、金曜にスイムと夜ラン、前日にバイク５５ｋｍ、ラン１０ｋｍ、スイム１．５ｋｍ。久しぶりの練習でクタクタになってしまっていたようだ。この日は天気は良かったものの、強風、激寒、最高気温は、５度くらいだったようだ。森林公園はもっと寒かったかな。結果はやはり撃沈。久々にボロボロになったレースだった。１ｓｔランはなんと再下位、次のバイクで追い上げたものの、途中から寒さで体が動かなくなり、２ｓｔランでは、自分がロボットになったような足取り・・・。ごぼう抜かれ状態・・。頭と体がばらばらになったようだった。体が言うこと利かないといった感じで、まるで自分じゃないようだった。順位は２８位、タイムは１：３９：１１。昨年より順位は１２位、タイムは2分悪かったです。特にバイクが２分落ちでした。レースの結果はめちゃくちゃ、悔しいよ。でもこれが今の実力。結果が怖くてレースに出ないよりも、ボロボロだったけど、この環境で精一杯のレースをしてよかった。気持ちがいいよ。出なかったら絶対に後悔していたし、自分に言い訳をしていたと思う。このレースは、ボロボロになる自分を見るためのレースだったのかもしれない。自分にとってもちょうどいい経験だった。また、一から頑張ります。レース後は老体に鞭打って、息子の水泳大会の迎えに戸田まで急ぐ・・・いやはやお疲れさまでした！

2005.12.18

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心の充電（ありがとう！）

今日はいろいろあった。仕事編しばらく、出入り禁止されていた、お得意先から連絡があり、商談していただけるとのこと。不安と期待が入り交じって訪問、いろいろ準備していったが、その半分も必要なく、短い時間であったが、有意義な商談ができた。終わった後は気分爽快！　思わずメロンパン食べちゃった！？？？練習編夕方も横浜で商談。終了が１９：００。今日は傷が治っていないので泳げるか分からなかったが、とりあえずケンズの仲間に会いにいこう！ケンズでは、半ちゃん、河原、西崎、脇Ｇ、スギさん、益田君、タケちゃん神君、フカちゃん、はじめ多くの仲間が心配して声掛けてくれた。うれしかった！全員が「休めってことだよ・・・」と言われてしまった（笑）結局、ちょっとだけ試しに泳いでみるって感じだったが、コースひとつ落として全部泳いでしまった。でもやっぱり、ゴーグルすると傷と打撲した目の周囲は痛く、傷が開くのではと心配だった。明日の朝スイムはお休みします。久しぶりに朝寝を楽しみます。・・・といっても俺はリビングで一人で寝ているので、かみさん、子供が朝からバタバタして寝てられないか・・・。本当に、トライアスロンの仲間は素晴らしい、余計な言葉はないけれど、俺には心が十分伝わりました。ありがとう！今日は、毒抜きより、心の充電スイムでした。うれしくて、夜中走っちゃた。

2005.12.16

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始動！

今週も相変わらず、フガフガ状態。帰宅は０：００ジャスト。ヘロヘロだったが何故が、急に走ってみたくなり、激寒の夜空の下、走ってきたぜ！もう夜中だったので、約８ｋｍ。これでも俺はヘロヘロでした。傷が治ってなく、ガンガンとは行けませんでした。でも気持ちいい～！星空の下のラン。誰か、彼女、彼氏誘ってみれば。

2005.12.15

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顔は壊れても、ハート（心）は壊れない！

久しぶりに、一言。今回、久しぶりに大きな怪我をして、いろいろな事がわかりました。なんと言っても、トライアスロンを中心とする仲間達。またブログ見て心配してくれている人達。本当に嬉しいコメント＆励まし、感謝です。そして、ここ数日思っていること。それは、仕事の環境が変わり、練習時間もなくなり、休日出勤の連日などなど。そうした状況に自分が負け始めそうになっているもう一人の自分が気付きました。そう、トライアスロンは人との競争じゃないんだ。自分自身との戦いであり、自分を高める一つのスポーツ、中道たけおを表現するスポーツ、そして俺が生きているって実感できる一番のものなんです。なのに、最近は言い訳ばかりが先にたち、弱い自分にまけそうになってました。そこで今回こんな怪我をして、更に落ち込んでいたところ、みんなの声聞いてハッとしました。なんのために自分はこの２０年もの間トライアスロンをやっているのか？　目先のことだけにとらわれていないか？よく考えました。私のモットーはなんだったのか？そうだよ、俺のモットーは、「今ある環境でのベストを尽くす！」これだったよ。いいじゃない、結果を恐れるな？俺の成績なんて誰も気にしてないよ。そんなことより、いかに自分が納得したレース、練習ができるかが大切。だから、今この環境でのベストを尽くすことが俺には大切ってことを思い出したよ。今回の件で自分の弱さが分かりました。でも大丈夫です。「顔は壊れても、俺のこのハート（心）は壊れてない、もっと強くなる」このアイアンハートも持っている以上、俺は壊れません。皆さん本当にありがとう！

2005.12.14

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どう？・・・オヤジ狩り？？

横浜の絶景の次にすまません。こんな顔で・・。腫れはだいぶひきましたが・・。この月・火と電車で通勤しているが、みんな俺のこと、見ないようにしてチラチラ見ている。心の中で、酔っぱらって転んだのかな？それともケンカ？なんて思っていると思う。得意先は、中道さん？オヤジ狩りにあったの？大丈夫？って。会社でも皆に聞かれ、同じこと何回話しただろう・・・。背中の張り紙しておこうかな？・・・「地球ＶＳ顔面→惨敗、血だらけ」って。みんな心配してくれてるので回復ぶりを公開しました。どう？よくなったと思う？？

2005.12.13

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うわ～っ！横浜

今日は、朝から横浜のみなとみらいのワールドポータズでワインの棚変えの手伝い。寒かったけど天気もいいので、桜木町の駅から歩いてワールドポータズへ。いや～、この空と海のキレイなこと。最高だね、仕事じゃなかったら・・・。クリスマスに是非いい人と来てみたら？俺は今はこのボコ顔じゃ、立ち入り拒否だね。

2005.12.13

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STUアワード（埼玉県トライアスロンアワード）

ちょっと、前にこのブログでも書いた、埼玉県トライアスロン連合の総会（STUアワード）が昨日ありました。昨日は年間優秀選手の表彰もあるということと、一応名ばかりの理事にもなっているので、つぐないも意味も含め出席予定だったので、あの顔面引き下げて大宮まで行ってきました。電車の中で、みな「どうしたの？この人？」って感じで俺を横目でチラチラ見る。俺は、心の中で「地球とケンカして惨敗でした！」とつぶやく。ところで、表彰の結果は・・・。なんと自分でもビックリ！最優秀選手は、中道威夫選手！　ええっ？？？と自分でもビックリ、ジュニアの世界選手権出場選手やお台場の選手もいたのに、この私が選ばれました。記録、成績だけならば、もっと優秀な方は大勢いたと思いますが、今回の結果は、いままで私のトライアスロンに対する姿勢がなんとなく、伝わったのかな？なんて思ってます。票の半分はお情け票だったのかもしれませんが、この歳（４３歳）こんな賞をいただけるなんて、めちゃ嬉しいです！私を推薦してくれた方、本当にありがとうございます！来年も一緒に頑張りましょう。■最優秀選手：中道威夫■殊勲賞　　：谷田理英さん■ベストジュニア賞：細田貴茂さん顔面崩壊のあと、神様が情けをくれたようです！感謝。※「撮影：STU／佐藤吉朗さん」

2005.12.12

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腫れパンダ！・・・皆様ありがとう！

皆さま、今回はトライアスロン仲間だけでなく、パン仲間（でいいかな？）の仲間にも心温まる声掛けていただき、涙がでるほど嬉しかったです。ありがとうございました。この場を借りてお礼申し上げます。さて、状況はというと、今朝起きてみると、今度は顔面が２倍になったようにむくんでおり、目のところが内出血で紫色になってきた。まるでパンダのようです。名付けて「腫れ（はれ）パンダ」。顔の痛みに加えて、今度は首が動かなくなっており、気持ち悪いや。あああ。　本当はゆっくりしたいのだが、仕事を持ち帰っており、朝から家でお仕事。夕方はSTUアワードに出席。この結果は明日にでも・・。明日から会社だ。・・・やばいクビかな？？

2005.12.11

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ああっ！　顔面崩壊！

やってしまった。久々の顔面崩壊。ブログ書いてる場合じゃないんだけど・・。ケンズのスイムにバイクで行く途中。田無の踏み切りで電車待ち。踏み切りがあがり、漕ぎ出したとたん、目の前真っ暗に、ガーンとすごい痛みが顔面に走る。　何があったかわからない。　起き上がると血が顔から滴り落ちている。後ろにはバイクの前輪がが溝をふさいでいる金網と金網の間に挟まっている。ようやく状況がわかった。前輪が挟まり投げ出され、顔面着地したらしい、メガネがグニャグヤ。あまりの痛さにしばらく屈みこむ。タオルを出して血をふく。目の上とほおのところの３箇所がパクっと割れている。あとはほおをコンクリで擦っている。ああ、またやってしまった。通りがかる人は誰も声も掛けてくれない。仕方なく顔を抑えながらメガネはずしゆらゆらをケンズへ向かう。セブンイレブンで氷を買い、ケンズの休憩室に倒れ込む。顔が割れそうだ。鼻血はでてきて、耳は内出血しているのか、鼓膜の中がグジョグジョいっている。あごも打ったらしく、奥歯が痛み、かみ合わせがずれている。まるフランケンシュタインみたいだ。結局、２時間ほど氷で冷やし、横になってから飯島さんに自宅まで送ってもらった。ありがとうございました。本当に感謝です。帰宅後は整形外科と耳鼻科に直行。顔の骨はなんとか無事だが、あごにひびが入っているようだ・・。写真のときよりまた腫れてきて、今は目の部分はパンダみたいになってしまい、口が開かなく、固い物も食べられない・・・あああ。しばらく自粛かな？　トホホ　ああ顔が痛い・・・。

2005.12.10

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クリスマスバージョン

気分は全然クリスマスじゃないけど、せめてブログだけはクリスマスに！ちょっと、見づらいかな？　前の方がいいかな？感想聞かせてください。

2005.12.10

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あああ、今日もダメだった、～ミッドナイトラン～

今日は絶対に行こうときめてた夜スイム。今日も断念！う～っ、残念。帰ったのは、結局０：００。仕方なく、今日は半分自分のこの日常に怒りを込めて、ミッドナイト　ムキラン！（わかる？？）　０：０５～０：５０まで気持ちよく走れた。今週はすべて午前様？？やばいぜ、こんな生活。さあ、明日は毒抜きじゃ！

2005.12.09

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こりゃ、旨い！　サンクス　手延べうどん

これはおすすめ！　サンクスのオリジナル（多分）のカップうどん。「自慢の麺、手延べうどん」麺がしこしこしていてつゆも旨い。量は少なめだが夜食や小腹がすいたときはいいよ。カロリーも少ないのでいいよ、久々のヒット！他に、蕎麦と豚汁うどん（だっけ？）がある。蕎麦もおすすめ！女性も気に入ると思うよ。価格は２００円切った価格、１９８円ぐらいだった。

2005.12.08

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今日は、忘年会・・・

お疲れさま、今帰りました。ジャスト１：００。今日は、横浜で一日得意先で商談。終了後、忘年会。下戸の私には、この時期飲み会が続くとちと辛い。酒はそんあに飲まないけど、睡眠時間がなくなるのでこれがつらいのじゃ。今日はなんとか湘南新宿ライナーの終電に滑り込み、やっと帰宅。やっぱり丸２時間はかかる。今日は飲み会があるので、早く起きて１０ｋｍは走ろうと思っていたけど、だめだった。　５ｋｍで時間切れ。でも走らないよりはいいかな？そろそろ自分のペースをみつけて、通勤ランかバイクをいれないと距離が稼げない・・・。ガンバ！ナカミチ。

2005.12.08

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久しぶりの朝ラン！

今日は、目覚まし３つ攻撃で、５：００起き。うーん、辛い。昨日は１：３０頃だったかな？　このまま死んでしまいそうじゃ。寝ぼけながら、ハチミツたっぷりの紅茶を飲んで５：３０スタート。空気は冷たく、まだまっ暗い中走る。夜と違って、朝は、こんな時間から歩いている年配の人たちが多い。みんなすごいなぁ。６：１５分頃からようやく空が明るくなる。今日はあいにく朝は曇っていておてんと様は見れなかった。約１２ｋｍ、最後はいい感じで走れた。久しぶりの朝ランはやっぱりいいね。ってことで、２：００過ぎたんでもう寝るぜ。明日は偉い旨いカップそば見つけたんで紹介するよ。

2005.12.07

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あーっ！間に合わない・・・残念！

今、７日の夜２：００。正式には８日の朝？？終電で帰りました。一日前の日記を・・・。今日は朝は撃沈だったので、夜のケンズに行くことを決めていた。今日は、夕方１７：００～商談だったので終わってうまくいけば、２１：００頃に間に合い、ちょうどキック練習も終わる頃かな・・・なんて思ってた。　しかし物事うまくいかないもんで、まさしくマーフィーの法則。結局、いろいろあって、家にたどり着いたのは、２３：００。くそ～、とい一発奮起。激寒の夜中、１時間ラン。冬は寒く空気は冷たいけど、夜空は最高！　きれいだなぁ。心が洗われたよ。

2005.12.06

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オフ

この土日はそんなにハードな練習していないのに、今日は全身が熱っぽい。風邪薬と抗生物質飲んだが、熱っぽく夕方は、バファリンを飲んでしまった。夜は韓国料理で仕事のグループでのプチ忘年会。いや～久しぶりに栄養摂った感じ、料理もさっぱりしており満足。帰宅は０：３０。帰りにコンビニでメロンパンとコッペ買って、食べてしまった・・・。あーあ。んで、今日はオフ・・。

2005.12.05

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おにぎり・・・豆ひじきご飯

あまりにも菓子パンの日々が続き、ちと体に悪いかな？？と思い、今日はおにぎりを食べてみた。　ampmの「豆ひじきご飯」。見るからにヘルシー！　玄米も入っていて体によさそう、味も美味しい！　でも１個じゃ腹にたまらないね。しかし、最近のおにぎりも進化してるね。今日は写真ないけど、ローソンのおにぎりで「すじこ」があるんだけど、これは旨～いぜよ！

2005.12.05

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SMAPがトライアスロン！

皆さん、注目です！ついに国民的スターのSMAPがトライアスロンを行いました。１２月５日（月）、明日の夜　２２：００～「スマスマ」フジテレビ系列全国放送にて放映されます。コーチは、山本淳一（日本代表選手）がトライアスロンの楽しさとスポーツ競技としての魅力と共に「木村拓哉選手」と「草なぎ剛選手」の二人を立派なトライアスリートに育てる内容だそうです。これで、トライアスロンがメジャースポーツになるかも？？要チェック！

2005.12.04

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所沢シティマラソン応援ＬＳＤと夜スイム

■その１今日は深夜帰りで、朝７：３０起床。天気も悪く、午後から仕事だったのでその辺をゆっくり走ることに・・・。んでもって、途中から所沢シティマラソンだったのを思い出し、コース変更。コースを逆走して、仲間を探しながら応援、するといたいた、みんな頑張っている。岡さん、宮下さん、白井さん、森コーチ、蔵本さん、大柳さん、館山さん、谷田さん・・・・。逆走していたから目立ったらしく、ランナーから、逆に「ナカミチさ～ん」なんて声かけられちゃいました。いつもは選手だったけど、たまには応援もいいね～。みんなの頑張っている姿見て元気もらいました。ここ数日、家庭崩壊どころか、自分崩壊寸前だったので元気になりました。今日は寒く選手は大変だったと思います。私は久しぶりに気のおもむくままに走って気持ち良かったです。ひざが悪化するかと心配でしたがなんとか大丈夫。結局２時間３０分もＬＳＤしてしまいました。みんな、ご苦労さん！■その２午後からは仕事、京橋で１７：００迄、それから横浜へ。帰りに千駄ケ谷のプールに間に合った。日曜の夜はガラガラ。気持ちよく２０００ｍイージーですっきり。日中は寒気がしてッ頭痛薬飲んだけどなんとか持ち直した。千駄ケ谷プールもクリスマスのイルミネーションできれいだった。今日もお疲れサン！

2005.12.04

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STUアワード（埼玉県トライアスロン連合）

私事ですみません。ご存知の方もいるかもしれませんがちょっとお知らせです。実は埼玉県トライアスロン連合（STU)でこの１２月１１日のSTUアワードという総会があります。そこで、今年活躍した埼玉県のトライアスリートを表彰しようという企画があります。会員の投票方式。この表彰選手の最優秀選手と殊勲賞のトップに私がノミネートされているのです。びっくりします。４３歳のオヤジに票がはいるのか、見当もつきませんん。ノミネートの選手はジュニアには日本のトップ選手いて受賞は夢ですが、１票も入らないもの寂しいなぁ　なんて思ってます。(締め切りは明日５日、どうなることやら・・・）詳細はこちらから　　　　↓　　↓ ★STUアワード（埼玉県トライアスロンアワード）★万が一受賞のあかつきには、アサヒ新生３をどどーんと飲んでいただきましょうか！（笑）

2005.12.04

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asics アームシェル　新発売！

アシックスのアームシェル。知ってます？？i podなどのデジタルミュージック機器を入れて腕につけるgoods。これが手で持って走らなくてもいいし、カッコよさそう。まだ、買ったばかりで未使用です。ひざがよくなったら、使って感想UPします。

2005.12.02

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久しぶり～！　体のリフレッシュと心の充電

今日は一週間ぶりのケンズスイム。今週は午前様つづきでフガフガ通り越して、フガヘロ×二乗って感じ。今日の仕事が新百合ヶ丘、横浜、茅ケ崎。まだやることあったが明日出社することにして、体のリフレッシュと心の充電に！メニューは２００ｍのインターバル中心。最後のドリルをいれて終了。途中両足つってしまい。付いてくだけで精一杯。でも終わってみれば、気分は最高！　コーチや仲間にも会えいろいろ話して元気をもらいました。やっぱり、トラ仲間は宝ものです！スイム後のアイスはやめて今日はコレ！　　　　　　　　　↓　　↓森永のラテシリーズでココア版。その名もココアラテ。皆がさかんに絶品との声で、本日初体験・・・うーん、濃厚でココアって感じ。疲れている時にピッタリ！旨い！

2005.12.02

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キャベツの入ったメンチカツパン

ここ最近の結構お気に入り。クリーム系のパンも好きだけど、ちょっと昔ながらのコロッケパンみたいなパンは何故か引かれる。特にバイク練の途中で入るセブンイレブンでは塩分補給みたいな感じでついこのパンを食べちゃうんだ。このメンチ、キャベツが入っていて食感がなかなかいいし、あまりおいしそうじゃないメンチにまた魅かれるんだなぁ。汗かいて腹減った時に是非！

2005.12.01

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