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タケの毎日がトライアスロン!!

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2009年03月の記事

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ラーメン「味源」食って　ケンズ　

今日は雪の予報。昼前から降り始め夜は雨に。ケンズには、遅れてイン。メニューはバラフライ中心だったけ？？　とにかく疲れたことしか記憶にない。あとは、雪でコースが空いてたなぁ　。でもシモはいつも絶対いる。すごいや。夜ランは走れなくもなかったが、風邪ひくといけないので今日はお休み。今日の昼は、超久しぶりに、北海道ラーメンの味源へ。寒い時は味噌ラーメンが無性に食べたくなる。　←　クリーミーな味噌味は最高。もちろんお勧めは味噌です。この神田店、昔から変わらない。ガード下でどう見ても、清潔でないけど、つい入っちゃう。見たことない？この暖簾。　青梅セブン出て笹仁田峠に向かう途中にもあるんだけど。■今日のトレ　：　スイム１５００ｍ

2009.03.03

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試練の月曜　アクティブレストというか？？バファリントレ？？

月曜日はトライアスリートにとって、試練の一日のはず。　週末のハードトレのダメージを表に出さないように、フツーの顔をして仕事をしなければならない。さらに同時にリカバリーも行わなければならない。みんな違うかい？？今日は、タケ３号の近所の武蔵村山で改装。　本当はタケ３号からすげー旨い中華を教えてもらうはずが、連絡なしなので、次回にってことで昼は弁当。昨日のトレのダメージで内臓やられ、食欲なし。　ちょうどよかったかな？今日は朝からすげー強風。体感温度は０度だね。ちなみにサイトウ兄もいつも言ってるけど、風１ｍで体感温度は１度下がるとのこと。（今日の天気予報のお姉さんも言ってたよ）　ブルブル・・・今日のトレは朝ラン。動かず身体にムチうちRUN。リハビリのはずが余計具合悪くなった。昼間はバファリンを午前、午後に飲んでなんとか切り抜ける。仕事は１９時半に終了。帰れば２０：３０に帰れるが、こんなに早く家に帰ると、驚かれるので、風呂トレして帰ることに・・・そう、私は悲しいサラリーマン・・・？。風呂トレ前に筋トレ少々＋イージースイム。スイムは脇Gメニューバタフライ＋フリーの組見合わせドリル。　いや～、全身ボロボロ。最後の風呂トレは至福のとき。今日はしんどい一日。■今日のトレ　：　朝ラン８ｋｍ、チョビ筋トレ、スイム１５００ｍ

2009.03.02

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広島風お好み焼き　『蔵さん』

今晩は、新所沢にある超穴場のお店、　広島風お好み焼き『蔵さん』。　場所は秘密。（どうしても行きたい方は俺に連絡せよ）マスターはどこかで見たことのある顔。　普段は、カリスマ美容師、あるときは大工、あるときはデザイナー、あるときはミュージシャンと多くの顔を持つ男、趣味はトライアスロン。運動神経がよく、センス抜群あんまり練習しないのに俺より速いけど、憎めない（褒めすぎ？？？）　　今日はいつものうまいもん会のメンバーで訪問。忙しいところすみません。しかし、ここのマスター蔵さんが作る手作りの広島風お好み焼きは、マジ旨い！＋ボリュームも凄い！　１枚食ったら腹一杯。感動！

2009.03.01

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ラーメンバトル！

今日のバイクライドのレストで、カップラーメンのバトルを。マルチャンのカップラーメン企画でどっちが美味しいか？？　チャンピオンは「濃厚豚骨」　、挑戦者は「味噌とんこつ」　タケ３号はチャンピオンの「濃厚豚骨」、俺とシモは仲良く、「味噌とんこつ」　、両方食ったが、正直言って、企画倒れかな？　どっちも感動するような旨さはなし、ただ量が多くて味が濃いって感じ。　パッケージにつられちゃうんだなぁ。さあ、あなたはどっち？？

2009.03.01

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試練のSUNDAY！？？

今日は昨日に引き続き、試練の日曜日（なんちゃって・・・）、嬉しい日曜日。今週は久々に仕事もなし！　ドカ練じゃ！今日のノルマは、バイク１８０ｋｍ＋ラン１５ｋｍ。果たして完走できるか？　昨日のBigダメージで身体が動かない。　今日は誰もお誘いもなく、独りライドに。スタートはゆっくりでマイペース。　コースは、先週と同じで赤根下×山伏下（４５ｋｍ）×３セット。往路は回転、復路はパワー、気温は山伏下で５度と寒い。３セット目で７度に上昇。２セット目の最後で、タケ３号と合流。　３セット目は一緒に・・・が、途中タケ３アタックで、あっという間に姿が見えなくなってしまった。恐るべき、タケ３＋サーベロ君。最後の山伏下の折り返しでトイレに入っていると、ななななんと、またまた、シモが・・・登場。恐るべき、シモの探知機能。なんで俺の居場所が判るのかなぁ？？　それともタケ４号襲名をアピールか？？（笑）　しかし、これはサイトウ兄の神の声により決まるのだ・・・。　いつの間にか、帰路はケンズウェア３人組みでかっ飛び。　　今日もいいトレ。バイク後は、独りRUNへ。目標１５ｋｍだが、こりゃヤバイ。全然身体動かず、しかもバイクの終了時に青梅セブンで食った、カップラーメンがゲロゲロ。筋肉も内臓もヤバイ。それでもなんとか耐久RUN。１０ｋｍ過ぎからは、航空公園の２ｋｍ周回コースへ。ここに来ると走っているランナーに引っ張られ、俺のペースも上がってきた、カップラーメンも消化してようやくいいペースへ。最後は４：００／ｋｍまでビルドアップして、２０ｋｍ迄。よっしゃ！　完走！■今日のトレ　：　バイク１８５ｋｍ、ラン２１ｋｍ

2009.03.01

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