６月最後のトレ
今日は月末、バタバタ。６月はどれくらいトレしたかな？後で集計して報告しますね。５月分も一緒にだね。結構バイクは乗ったんじゃない？？そろそろレースも出たいなぁ・・・でも車がないとなかなか、移動が大変だし。誰かに乗っけてもらうしかないなぁ・・・さて、今日のトレ今日も朝ラン。今日は千里中央公園の１周１５００ｍの周回コース。ｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓ眠いこれで１０ｋｍ 夜は大阪プールで大緒大緒おお大おお大おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大おお大おおおおお緒おおおおお緒大オオおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大おお大おお大おお大おお大緒大オオ大緒大緒大緒大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大おお大おお大おお大おお大緒大オオ大緒大緒大緒大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大おお大おお大おお大おお大緒大オオ大緒大緒大緒大緒大尾おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大緒大オオ大おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大おおおおお緒おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大オオ大緒大緒大緒大緒おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおだめだ～大阪プールで３０００ｍ。１０００ｍスイム１０００ｍプルブイ１００ｍ×１０本 帰ってローラー台 ６０分１本勝負。汗だくバイク。 終了は２４：００アホか、自分 ■今日のトレ ： 朝ラン１０ｋｍ、スイム３０００ｍ、インドアバイク３０ｋｍでつら～い。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
