2015年08月の記事一覧 | タケの毎日がトライアスロン!!

今日も３種目？

今日は、昨日の疲れもあったが、朝目覚めるので、、無理やりラン。鶴舞公園４周、ゆっくりね。　９km 今日の仕事はやばかった。朝から、会議資料、月初の資料、得意先への報告などなど呼吸困難状態（笑）これまた、幸せなことです。って、自分に言い聞かせないとね。夜は、久々の筋トレとスイムスイムは２０００m　最後はハンガーノック。終わって、今度は、世界の山ちゃんで、飲み会。終わって２４時前、ぐったり、即死。今日は、トレ、仕事、飲みのトライアスロンやったわ ◼︎今日のトレ　：　ラン９km、筋トレ、スイム２０００m

続き）　第２８回沼津千本浜トライアスロン大会・・・痛恨のパンク

続きです。６km地点で痛恨のパンク。まさかパンクするなんて思ってもなく、ボンベなんて持ってない。手動ポンプでシュパシュパ、汗だく。およそ１０分はかかったかな？入賞はあきらめたけど、せっかく、参加費払って出場しているし、大会のスタッフもこの暑い中、精一杯この大会を成功させようとしている、俺も今から、全力で走って完走しようと、ギアを入れ替え、残りのバイクをかっ飛ばす。なかり抜いたけど、１０分ってことは、バイクで５km、ランで２km程度の差ができてしまったってこと。　悔しい。ランへ入って、暑さで動かない、身体を必死に前に前に、推し進める。一人でも前へ、自分も速くはないが、周囲も暑さでペースがあがっていないようだ。かなりの選手をパスして、ゴール。パンクはしたものの、精一杯レースしました。暑い、暑いレースでした。来年もう一度参加して、今度は年代別、もしくは総合での入賞を目指します。レースの結果ですが、なんと年代別３位（驚）速報ではそうなっていますが、周回ミスで、２位になると思います。優勝の方は、５kmのランコースを１５分で走ってます。しかし、表彰台に乗った走った本人はわかっていないのかな？　不思議だわ。それでも、パンク後必死に追い上げたことが報われました。タイムは以下（速報）カッコ内は順位です。スイム　１３：３４（１０位）バイク　０：４７：０８（８０位）ラン　　２２：３４（６位）計　１：２３：１６（３０位）うーん、つくづくパンクが悔やまれる。このタイムから１０分引くと、総合トップ３には入る。なんて、たられば言ってもしょうがない。来年再度出場して、リベンジだ！それにしても、レース重ねていくとだんだん、調子が戻ってくるような感じ、怪我には気をつかながら頑張っていこう。今回は、お世話になっている、ケンズのスタッフ、西沢さん、ハラダコーチ、ニッシー、カワハラ君など多くのケンズの仲間に会えた。うれしっかたわ。また、ケンズ女子部にもお会いできましてよかったです。写真も送っていただき、感謝。そして、最も嬉しかったのは、沼津トライスロンクラブ会長のナガシマさんにお会いできたことです。お元気そうでよかったです。そんな、出会いがありました。トライアスロン最高っ！ということで、レース後は、夕方会社に戻って、仕事（泣）夜、家につくと、なんと３５度（驚愕）床が曲がってしまっているような感じ。それから、クッサーイ洗濯物をあらって、ウェット洗って、片付けなどなど晩飯食って、やっと余韻に浸りました。今日は素麺におかずいろいろ、見た目はイマイチ、お味はまあまあやで（笑）今日も、最高に遊ばせていただき、感謝。楽しかったです。明日から、またいつもの日々、頑張りや！自分。 ◼︎今日のレース　：　スイム７５０m、バイク２０km、ラン５km

第２８回沼津千本浜トライアスロン大会・・・痛恨のパンク

今日は、レース。第２８回沼津千本浜トライスロン大会。もうかなり前に、駅伝の部で参加したことがありますが、個人の部は初参加。ケンズのスタッフの仲間にも会えるので楽しみでした。宿もケンズに紹介してもらったホテルでしたが、快適でした。距離はスプリント。スイム　７５０m、　バイク２０km、ラン５km 今日は昨日に続き、マジでやばい暑さ。丸焦げになりそうです。水分補給とバイクのパンクに注意です。目標は年代別優勝。ここのコースは相性がいいのを覚えている、海の流れが強く、パワースイムが必要とされる。何故か、この海だと結構上位であがれるんです。スタートは８時４９分。ウェーブ毎にスタート。自分のウェーブは５０歳以上のウェーブ。予想とおり、波があり、流れが非常に激しい。うまく流れに乗って泳がないと全然進まない。スイムはなんと、ウェーブではトップであがり、そのままバイクへスイムがこんなに速いなんて、ありえない。バイクで頑張らないとっ！　とバイクでもガンガンぶっちぎりで飛ばしていたところ、後輪がガタガタ、えっえっっ、　なんとパンクだ。ショックここまで、ウェーブトップで走ってきたのに、しかも総合順位も上位が狙えたタイムだったのに残念。めちゃ悔しい。パンクは空気を入れ過ぎたかな？６km地点で早くもパンク。普通なら、もうテンション下がって、あきらめるところですが、気をとりなおして、完走目指して、頑張ろうと心に決めました。今回スペアタイヤはもってきていましたが、手動ポンプだったんで、もう大変でした。多分１０分近くロスして、めちゃ抜かれました。続く

明日はレース、暑いんで、試泳、試走はちょっとでおしまい

明日は、沼津でケンズカップの千本浜大会。沼津って、名古屋から近いと思ったら、遠いわ東京の方が近いですね。朝は、久しぶりに家で掃除機をかけて、床ふき、超汗だく。昼前に沼津へ、１４時半に到着。静岡も暑い！今日は風が強く、まともに試泳ができないくらいの波でした。今日は前泊で、市街地の大きなホテルを紹介してもらい、一人充実。朝６時前にチェックアウトするのがもったいないわ。そんなんで、一人でジョナサン、８時半には寝ちゃった。今日のトレは、試走と試泳。スイム　５００mバイク　１０kmラン　　　３km ありがとう！明日は密かに頑張りますです。