大晦日、ラストトレは、やっぱり山伏だ
昨日のレースでビッグダメージ引きずりながら、大晦日のラストトレは、やっぱり山伏峠今日もいつもの仲間今年は何回アタックしただろう??今日の、メンツはいつものケンズ50'sコースは、青梅セブンー山王峠ー山伏峠(往復)今日はめちゃ寒く、山伏上は1度。昨日のダメージが大きくペースは上がらず、山王、山伏峠はヘロヘロ。ハタノさん、アサノさんに煽られっぱなしでした。途中から皆声なく、ひたすらこぎ続けました。今年も楽しく、苦しくトレができました。帰って、今年最後のランいつもの周回コース、もうペースが上がらず、ヘロヘロ 6:00/km が精一杯。向かい風がすごく、泣きが入りました。以上、今年のトレもおしまい結果はともかく、今年もよく練習しました。お疲れ様、中道たけお君!■今日のトレ: バイク90km、ラン10km今年もこのヘロヘロおやじのブログを見ていただきありがとうございます。自分は、トラアスロンが大好きです。来年もこのフガフガブログを続けていきます。どうぞ、よろしくお願いします。