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2020年04月の記事

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コロナ対策　ホテルの朝食は手袋して

今日のホテルの朝食コロナの影響でお客は誰もいなかった。入り口でまず、アルコール消毒それから、ビニールの手袋を両手にして、専用トングを渡され、これでおかず等をピッキングするのです。ジュースをお代わりする時やコーヒーを取りに行くときも、食べるときに外していた手袋を、もう一度してもらいに行くのです。これを何度か繰り返すのです。なんだか、食べた気がしなかったです。まあ仕方ないんだけどね。部屋でコンビニのサンドウィッチの方がいいかな？

2020.04.03

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朝ランやって東京へ、久しぶりに勝どきスイム

今日は朝ラン今日も城周回で１１.５km 時間　55minペース　4:47/km東京戻って、勝どきのNASへ久しぶりに。1500m スイムプルブイ今週初スイムやっぱり気持ち良かったです。帰りの新幹線も昼間だけど５人程度東京駅の周囲も人はまばら。逆に帰りの地下鉄や私鉄の方が混雑してます。おかしいよね。これ電車の窓開けやってるけど、めちゃ寒いわ▪️今日のトレ：ラン11.5km 、スイム1500m

2020.04.03

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朝ランやって東京へ、久しぶりに勝どきスイム

今日は朝ラン今日も城周回で１１.５km 時間　55minペース　4:47/km東京戻って、勝どきのNASへ久しぶりに。1500m スイムプルブイ今週初スイムやっぱり気持ち良かったです。帰りの新幹線も昼間だけど５人程度東京駅の周囲も人はまばら。逆に帰りの地下鉄や私鉄の方が混雑してます。おかしいよね。これ電車の窓開けやってるけど、めちゃ寒いわ▪️今日のトレ：ラン11.5km 、スイム1500m

2020.04.03

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朝ラン　名古屋城公園RUN

昨日早く寝たので、目覚めスッキリ天気は快晴。ちょっと寒かったけど、６時から朝ランへランニングのメッカ、名古屋城公園へ3kmまではアップと膝の様子見で5:40-5:15/kmで。４kmから5:00/km切って走る。いつもの１周２.２kmの周回コースをグルグル最後は１.３kmの中の周回コース距離　16km時間　1:19:22ペース　4:57/km平均心拍　129bpm名古屋城公園は桜が満開でめちゃ気持ち良かった。▪️今日のトレ：ラン１６km

2020.04.02

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名古屋に行ってきました・・・新幹線はガラガラ

今日から４月。コロナウイルスの影響で出張禁止だったが、引継ぎに関してはOKが出たので、赴任の挨拶と家を確認に。朝６時半の新幹線。ホームもガラガラなんと俺の車両には誰も乗ってない。逆に通勤電車より、安全かも？？かなり快適です。今度、名古屋で住む家は、前と同じ、鶴舞にしました。とても住みやすく、便利な街です。住むマンションは前回と同じマンションも空いており、そこでいいかなとも思っていたが、周囲が、どうせ進むなら、違った家がいいよとのことで、すぐ近くに新築の物件があったので、そこに観ないで契約しました。やっぱり水回りは、新築がきれいで気持ちいいからね。今度のマンションも前回同様、ちょっと変わった作りで、全面窓なんです。後で写真アップしますね。名古屋もコロナで夜の飲み会等は自粛中なので、晩飯は、ホテルでトロ鯖弁当を一人で。なかなか美味しかったです。朝早かったので夜は10時にはダウン。夕方からすごい雨だったので、今日のトレはなし。明日朝走ることにして、おやすみなさい▪️今日のトレ：オフ♯コロナ　♯新幹線　コロナ♯トロ鯖弁当

2020.04.01

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