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2021年01月の記事

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新年初ライドはやっぱり山伏

今日はハタノさんと新年初バイクの予定でしたが、ハタノさんの都合が悪く、ロンリーライドに。新年初のバイクは、やっぱり山伏峠かな？　と　自然にバイクが名栗に進んでました。今日も箱根駅伝聞きながらのバイク。俺のバイクとそんなにスピードが変わらないんだ（ひぇ〜っ）　今日は大晦日より３度高く、山伏上では１度でした。３度違うとかなり体感は違うね。山伏の登りだけ、大晦日より頑張りました。2分速かった。バイク後は、今度は義母の施設へ新年のご挨拶へこちらは元気そうで良かった。■今日のトレ：　バイク100km♯山伏峠♯名栗路♯初バイク♯新年初乗り

2021.01.03

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今年はKeep goinng ・・・今日は年に２回のラジオ聴きながらのRUNと初泳ぎ

１月２日の今日は、午前中はリハビリセンターから航空公園エリアをラン。箱根駅伝聴きながら。一年に２日だけ、ラジオ聴きながら走ります。１月２日と１月３日の箱根駅伝これをポケットに入れて、イヤホンは耳当てで外れないように。昨日、20km走ったダメージか、やたらと身体が重い。6:00/km が精一杯。ヘロヘロ。箱根の走りを聴きながらでもペースは上がらず・・・　とほほ午後は、夕方に今年初スイム気持ちよく、2000m プルブイ今年も速くはならないけど、体力、気力が落ちないように、keep going を心掛けてトレします。明日は、今年初バイクやっぱり山伏かな？■今日のトレ：ラン１５km、スイム2000m♯初泳ぎ♯初スイム♯箱根駅伝をラジオで♯箱根駅伝ラジオ

2021.01.02

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イカと白ネギのお雑煮

今日は、本当は父の施設へ行って、久しぶりに父の顔を見てこようかと思っていたら、朝、施設から連絡があり、発熱者が出たので、安全を取って、面会を中止させてもらいますと連絡。残念。施設でずっと一人で、刺激も少なく、話すこともなく、心配です。早く、いつでも顔がみれる時が来て欲しい。そんなんで、今日は予定を変更して、実家で母の手作りの特性お雑煮をいただいてきました。このお雑煮、父の出身の石川県のお雑煮で、スルメイカと鰹節だけで出汁をとって、あとは、そのイカと白ネギとたっぷり乗せた、シンプルだけど、めちゃくちゃ美味しいお雑煮です。柚子が効いていて、たまりません。♯お雑煮♯お雑煮　石川県♯お雑煮　スルメイカと白ネギ

2021.01.02

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多聞院の『鬼の悟り』

毎年、行ってる初詣の多聞院。ここにある、『鬼の悟り』俺の大好きな石像なんです。鬼も我慢する　という、この石像なんともユーモア溢れる形でつい、真似してしまいます。ここでもしっかりお参り。あとは、護摩札を書いて、一年の祈願をしました。今年一年、いい年になりますように・・・♯所沢　多聞院♯多聞院　鬼の悟り♯護摩札♯所沢　初詣

2021.01.01

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明けましておめでとうございます。　元旦は、独り元旦マラソン

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。昨年は自分のこのブログ目を通していただきありがとうございました。今年も暇な時にでも、暇つぶしに見てもらえれば嬉しいです。宜しくお願いします。今日は元旦元旦は地元航空公園で所沢元旦マラソンです。今年はやるのかな？と思っていたけど、情報がなく、とりあえず行ってみようと。現地に着くと、人はまばら。会場には走友会の方がいて、大会の中止を伝えてくれました。あーやっぱり。仕方ないかな？とそれじゃ、独り元旦マラソンに、チャレンジ。着替えて、さあスタートコースは１周２kmの公園内のコース。走り出すと、めちゃ身体が重い、ペースは、5:30/km 前後は精一杯でした。これ以上ペース上げると、怪我しそうだったので、このペースで５周、ラスト１周はペースアップ。なんとか10km 走りきりました。めちゃ疲れた。そして、クールダウンしていたら、後ろから「ナカミチさん！」とクラさんが後ろから走ってきた。おっ、びっくり！　それじゃとしばらく一緒にまた周回を重ねた。それから６kmほど走ったところで、もう、走れないのでクラさんとツーショット撮って終了。と帰ろうと思ったけど、後４kmで20kmになるので、無理やりあと、４km走り、ほんとに終了。これで、無理やり20km、満足。あ〜疲れた。午後は、地元の神明社と多聞院に初詣。小さな神社だけど、密を避けるために、間隔あけてお参り。甘酒などの振る舞いはやってませんでした。今年もいろいろな出来事があると思うけど、自分らしく生きて行こうと思います。どうぞ、今年も宜しくお願いします。■今日のトレ：20km（独り所沢元旦マラソン10km、クラさんとジョグ６km、無理矢理ジョグ４km）

2021.01.01

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