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タケの毎日がトライアスロン!!

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12月

2024年10月の記事

全22件 (22件中 1-22件目)

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前立腺手術後、２日目

今日も９時に病院。武蔵高萩という俺のバイクの練習コースにある、田舎と言っては怒られるかもしれない、周囲には何もない病院。でも、この病院は常に患者さんで溢れてます。泌尿器科ということもあり、患者さんの９０％は、高齢者。７０歳以上の方がほとんど。さらに、男性の患者が８０％かな？なのに、この病院。院長先生と手術の時にくる先生以外は、全て女性の看護師さんです。この病院の看護師さんの対応はとても素晴らしい。どの看護師さんもホスピタリティに溢れ、しかもこちらが聞きたいことに的確に答えてくれる。症状にも詳しく、まさにプロフェッショナルの集団です。しばらくお世話になります。今日の診察は、尿の検査などして、明日、少し早いけど、カテーテルを抜いてみましょうと。そうなると、明日は、朝９時に来て、カテーテルを抜いて、夕方にもう一回病院に行くことになります。これでだいぶ楽になるといいかな？？

2024.10.31

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前立腺手術、翌日

今日も、友人に迎えに来てもらい、病院へ。今日は、痛みを軽減するために、朝一で座薬入れてもらう。カテーテルの調整（カテーテルの先にあるバルーンを調整）してもらった。これでだいぶ楽になった。その後、点滴を２時間やって、診察。自分ではわかりまんが、経過は順調とのこと。まだ、血尿とカテーテルの痛みがあるが、かなり軽減して来た。明日また、９時の病院です。◼︎今日のトレ：　しばらく無理

2024.10.30

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つづき・・・前立腺手術しました

今日は、友人に迎えに来てもらい、朝７時に家を出て病院に。8:30に病院に入り、すぐに手術室へ。麻酔は下半身麻酔。背骨と腰の骨のあたりに数本麻酔をしました。結構痛い。するとすぐに下半身が熱くなって来て、麻酔が効いてきた。先生が、下半身の麻酔ですが、多分眠くなるので寝ちゃってくださいと。その通り、いつの間にか、意識がなくなってしまった。気づいたのは10時半ごろ、手術の終盤でした。手術してには、奥さんがいて、先生の手術をモニターで見て、説明を聞いていた。終わったのは、11時過ぎ。意識が朦朧としまま、別部屋のベットに移動。止血剤と抗生物質の点滴をする。尿道にはカテーテルが入っており、全身管だらけ。　しかも動いてはいけないとのことで、腰が痛くなって来た。15時半ごろに先生と診察、開口一番、「相当、大きかったですよ」と手術前、手術後の画像も見せてくれた。うまくいったと思いますよ、とのこと。手術前は尿道が前立腺で圧迫されてほとんど潰れていた。手術後は、尿道が復活していた。カテーテルはしばらくつけて、血尿が少なくなって来たら外れるようです。明日も、９時に病院。帰宅後は、夜に先生から、様子伺いの電話があり、おしっこの色を確かめたいので、写真を送ってくださいと。写真を送ると、「good ですね」と返事が来ました。その後も、痛みで寝れないので、やりとりさせてもらいました。ありがたかったです。夜は、傷口と尿管が痛くて、一睡もできませんでした。座薬を入れましたが、効かなく、さらにロキソニンも飲みましたが、結局朝まで一睡もできなかったです。◼︎今日のトレ　明日への試練

2024.10.29

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前立腺手術をしました。その１

本日、前立腺手術をしました。手術は、グリーンライトレーザーという方法での手術です。http://www.saitama-uroclin.com/page/clinic_facility02これは内視鏡を用いて、尿道から光ファイバーを通しての手術。光ファイバーから高出力のグリーンライトレーザーを前立腺に照射して、前立腺の組織を瞬時に蒸発（蒸散）し、同時に出血し難い凝固層を形成するらしく、これを繰り返し、前立腺内に尿が流れるる空間を確保する方法とのこと。メリットは、・術中、術後の出血や疼通が少ない。・尿道カテーテル抜去が短期間で済む。・合併症がしくない・短期間入院、日帰りも可能・健康保険適用・記載不可能（※）デメリットは、・切除した組織は蒸散するので、組織を検査できないので癌の検査はできない（私の場合、春に生検済みで癌ではなかった）・子供は作れなくなる・記載不可能（※）とこんな感じです。続く・・・

2024.10.29

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明日は、前立腺の手術です。

いよいよ明日は、前立腺切除の手術です。５２歳から１０年間、ずっと悩ませれていた、おしっこ障害（尿障害）がなくなることを祈って臨みます。明日は、朝８：３０に病院。すぐに手術室に入り、手術します。手術時間は１時間くらいとのこと。その後、病院で安静にして、16時ごろに帰宅します。今回手術する病院は、日帰り手術で、手術後は、しばらく毎日通院する形になります。家から車で40分〜１時間です。明日は、友人が送迎してくれます。朝早くから、夜まで本当に助かります。感謝です。ここに書いてあるように、１ヶ月は重いものを持つ、激しい運動、性生活は禁止。２ヶ月間はバイク、自転車は禁止とのこと。今日は、しばらくトレはできないので、最後のトレ。スイム　１５００m筋トレいつものメニュー。膝もこの手術の安静期間で、治ることを期待してます。◼︎今日のトレ：　スイム　２０００m、筋トレ♯前立腺♯前立腺肥大♯前立腺手術♯前立腺グリーンレーザー手術♯前立腺切除

2024.10.28

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Market Terrace（マーケットテラス）川越市場の森本店は、期待はずれでした

今日は、火曜日に手術の送迎でお世話になる友人と夕食。Market Terrace（マーケットテラス）川越市場の森本店　に行ってきましたhttps://market-terrace.com/mt/地元の野菜を使った、人気のレストラン。期待していきましたが、ちょっと期待はずれ、お客が少ないからか、料理は冷めているものが多く、人気のローストビーフやお刺身は常に空皿状態で、出てくれば、家族連れが一気にさらってしまい、食べられなく、補充もされません。ドリンクバーもコーヒーやカプチーノも緩くて美味しくないです。デザートもしょぼくて、今二つでした。なんで、こんなに人気なのか？　ランチは違うのかな？？これで１人、3600円は高いわリピートはないですね。これなら、同じようなコンセプトのレストランへ行ったほうがいいかな？？夜だったので森の雰囲気は楽しめませんでした。圧倒的にランチがオススメかも？

2024.10.27

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FOAD IROMAN World Championship （アイアンマワールドチャンピオンシップ）の枕カバーにさよなら

今日は、トライアスリートの夢の舞台、 IROMAN World Championship (アイアンマンワールドチャンピオンシップ）がハワイのコナで開催されている。自分も十数回出場しているが、何者にも変えられない夢の舞台です。2017年以来ご無沙汰してますが、膝と前立腺肥大が治ったら、またチャレンジします。写真のこの大きなセームのようなタオル、完走した時にかけられてものです。ずっと、俺の枕カバーで10年以上使ってましたが、破れてしまったので、奥さんが捨てろということで、泣く泣く捨てることに。色々な思い出で蘇ってきました。今日は体調が今ひとつ、トレはスイムだけにした。◼︎今日のトレ：　スイム　１５００m

2024.10.27

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２週続けて、膝のステロイド注射。これで前立腺手術の安静期間で治す作戦

今日は午後に、整形外科に先週、こちらでステロイド注射を打ちました。その後、筋トレとスイムしかしていないので、膝の痛みは出ていない状況です。その時に、今日、もう一回ステロイド注射を打って、その後前立腺の手術があるので、しばらく安静になるので、そのまま炎症が引き、痛みが収まるのを待ちましょうというと。ということで、今日、２週連続でステロイド注射を打ちました。ネットや文献では、ステロイド注射は、対処療法で、根本の治療でなく、打ちすぎは、人体や組織を弱めるとのことで、連続して打つのは良くない、間隔をあけて打つこととなっているので心配だったが、先生曰く、これでもう打たない、ここでしばらく様子見をするとのこと。さらに、あとは私の脚の筋肉を触り、素晴らしい脚と言ってくれましたが、その後、でも年齢を考えたトレーニングや目標を定めることも考えた方が、いいですよと言われました。常に、真っ白になるトレーニングを行い、レースではヒリヒリするような時間を求めていたい自分には、今はは受け入れることはできないですが、それもあるのかなぁと、かなり凹んでしまいましたでも諦めずに、復活する日を目標に毎日過ごしていきますよ。今日のトレは、夕方からジムへスイムと筋トレ◼︎今日のトレ：　スイム２０００m、筋トレ♯膝　ステロイド注射♯ステロイド注射

2024.10.25

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エミテラス所沢　へ行ってきました

今日は、仕事でエミテラス所沢に行ってきました。https://et-ge-tokorozawa.com/emiterrace/9月末にオープンした、話題のショピングモール。TVでも盛んに取り上げられています。ここに、私の部署が担当している店舗が５店舗もあり、今日は仕事で行ってきました。中は、話題のショップが各階にあり、１には大きなフードコート。秩父のわらじカツのお店もあり、今度食べてみたい映画館もあり、イベントスペース、キッズ広場などファミリーが楽しめる施設です。なんと、西武線があり、思わず写真。今日は、微熱があり、終日具合悪く、来週、手術もあり体調崩すと、手術が延期になるので、トレは自粛というより、無理だった。◼︎今日のトレ：　なし

2024.10.24

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数十年ぶりに、神田のワインバー　『があどした』にいきました

今日は、以前勤務してた会社のワイン事業部の仲間と上司と飲み会でした。当時、ワインアドバイザー（現ソムリエ）の試験やワインの仕事をしていた時に、よくお邪魔していた、神田のワンバー『があどした』で再会でした。18時30分から23時まで、ワイン尽くし、なんと、当時導入した、フランス、ブルゴーニュのドミニック・ローランのワインもあり、感激。　他、カルフォルニア、イタリア、ブルゴーニュなど、４本か５本のワインを開けました。俺はほとんど飲めないので、グラスに少しだけ注いでもらいながら、味わいました。帰りは、なんと数年ぶりの終電でした。危なかったわそしたら、帰りの電車で娘と偶然一緒になりビックリ。トレは、スイムと筋トレを飲み会前にやっときました。◼︎今日のトレ：　スイム2000m、筋トレ

2024.10.23

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劇団四季の『アラジン』　を観に行きましたが、途中リタイア

今日の夜は、会社のレクで、劇団四季の「アラジン」を観ることに。自分はm、落語演劇（弁当付き）を希望したのですが、希望者が４名しかいなくて却下となり。仕方なくアラジンを観ることに。劇場は満席。初めてのミュージカル。全然興味なかったのですが、自分じゃお金出して観にいくことはないと思い、行きましたが、うーん、やっぱり俺には無理でした。素晴らしい、演技、歌声、設備等、人気が出るのはわかりますが、自分は心躍るものはありませんでした。最初から、気分も乗らず、体調も今ひとつだったのと奥さんが具合悪く、寝込んでいたので、途中の休憩時にリタイアして、帰ってきてしまいました。汐留カレットは遠かったです。家まで２時間近くかかります。

2024.10.22

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癌の仲間のお見舞いに・・・

今日は、今の会社の仲間（後輩）のお見舞いに行ってきた。後輩だけど、とてもお世話になり、また俺のことも慕ってくれた仲間です。そんな、仲間が癌に侵され、先日手術を順天堂大学病院で手術をした。そのお見舞いに行ってきました。順天堂大学病院、聞いてはいましたが、さすが大病院。病室にたどり着くまでが大変。本人は少し痩せてましたが、元気そうでした。よかったです。今は自分のことだけを一番に、しっかり休んで、治して、また笑顔で会いたいです。今日は、ジムも体育館も休みで、家の周囲をウォーキング歩き過ぎで膝が痛くなってしまった。これくらいで痛みが出るというのは、やっぱりダメなんだなぁ◼︎今日のトレ：　ウォーキング４km

2024.10.22

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スポーツ障害で有名な、八王子スポーツ整形外科に行ってきました

今日は、予約を取って、スポーツ障害で有名な、『八王子スポーツ整形外科』　に行ってきました。https://sports-medical.net完全予約制で、患者のほとんどがスポーツをやっているようです（当たり前か？）MRIを持参しましたが、結局ここでも撮ることに（ほとんどの病院が撮り直しになります）レントゲンも撮って、15時半の予約が、診察は19時でした。診察は、院長先生がしてくれました。触診やベッドでの動作確認等もありました。私のような、頚骨上部の飛び出しは初めて見たとのこと。いろいろ先生とも、今までの行ってきた治療を話しました。結果、リハビリを勧められるかと思いましたが、リハビリもいろいろやってもこの状況ならば、一度再生医療を試してはどうかと勧められました。再生医療というのは、自分の血液を採取して、遠心分離等で処理をして、再度その成分を幹部に注射をするやり方で、自費治療になるとのこと。再生医療のPRP方式と行って、その中でも、APS、GPS、ACPと種類があり、私の場合、APSか、GPSとのこと。費用は、10万円〜12万円。まあ、これで良くなるならいいのですが、効果は人それぞれらしいが、私のような腱や靭帯の炎症には効果があるらしい。とりあえず、専門の先生が、別にいるとのことでその先生の話を聞いてはどうかということで今日は終了です。　これが月に２回しかこない先生で、次回は11月３０日とのこと。仕方なく、こちらを予約して帰路につきました。どの病院の先生もこれだっという診断でないのが、スッキリしませんが、そういうややこしく、珍しい、障害なのかなぁと、最近は思うようにしております。半月板のように、手術を勧める先生は誰もいません。なので、いつかは治るのかなぁと期待もしますが、先生は、治るとも言いません。しばらく時間もあるので、いろいろ調べて、やるかやらないかを決めようかと思います。それにしても、どの病院も予約しても半日かかりだわ。とほほ◼︎今日のトレ　：スイム2000m、筋トレ

2024.10.21

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焼小籠包･ぎょうざ樹苞(きぼう) 六町本店

今日、壮大宅でいただいた、餃子と小籠包、絶品の美味しさ『焼小籠包･ぎょうざ樹苞(きぼう) 六町本店』　というお店の餃子と小籠包でテイクアウトで自宅で調理して食べるんですが、肉汁だくだくで最高！また食べたい。　大きくて、３個も食べれば、かなりの満腹感♯餃子♯小籠包♯焼小籠包･ぎょうざ樹苞(きぼう) ♯足立区　餃子

2024.10.20

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壮大家族に誕生日のお祝いをしてもらいました。

今日は、先週６２歳の誕生日だった、じじ（私）の誕生祝いを長男家族が孫たちとやってくれました。AMはいつものトレ。PMは、母連れて、お寺に行き、夕方から壮大宅へ。元気な孫娘２人がお出迎えしてくれました。夜は、餃子パーティーとケーキ。普通のじじの幸せな1日でした。◼︎今日のトレ：　スイム2000m、ウォーキング４km、筋トレ歩いただけで、膝が痛くなってきた。ショック

2024.10.20

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昨日のステロイド注射で効いてます

今日は、AMに箱根駅伝の予選会を観てからジムへ筋トレとスイム貸切状態で気持ちよく泳げました。昨日のステロイド注射の効き目はすごい。痛みはなく気持ち悪いくらいだが、油断禁物◼︎今日のトレ：スイム2000m、筋トレ夜は暇なんで、Netflixで韓国ドラマの『寄生虫』を観出したら、止まらなくなり、６話全部見てしまい、寝たのが２時過ぎになってしまった。めちゃ面白かったわ韓国ドラマ、映画は日本より数段面白いね。♯Netflix 韓国　『寄生虫』♯寄生虫

2024.10.19

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今日もインドア、悶々の日々

今日もインドアAMは、ジムでスイムと筋トレ２０００mまともなトレしてないので、全然疲れなく、じっとしてられないので午後は、体育館へエアロバイクとクロストレーナーをやってみたとりあえず、気休めになったかな？◼︎今日のトレ：スイム2000m、筋トレ、クロストレーナー10min、エアロバイク20min

2024.10.05

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男性用　おすすめ　シャンプー　『TAKE３』

シャンプーやコスメを販売している、お得先から教えてもらった、男性用のシャンプーとコンディショナー。『TAKE ３』いつもは、ジムのサラサラのリンスインシャンプーで済ませているんだけど、これが、仕上がりがパサパサになるんです。ジムに備え付けのシャンプーなんで仕方ないかな？家では少し、いいものを。価格も定価1400円が各300円くらいで激安だったので、買いました。amazonの評価はかなりいいので、試してみました。使用感は流石にジムのサラサラの薄いシャンプーリンスとは違います。泡立ちも仕上がりも全然違います。家ではこのシャンプー、リンスを使ってみよう。

2024.10.05

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上野　ボスコ・イルキャンティ（BOSCO-iL-CHIANTI）

今日は、数年ぶりに『アルコールを飲めない会』という飲み会。定期的にやってたんだけど、久しぶりに集まりました。お店は、上野の、ボスコ・イルキャンティ（BOSCO-iL-CHIANTI）https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13116876/dtlphotolst/smp2/カジュアルで美味しい。ガッツリ食べたかったけど、まともなトレもしてないので、やや抑え気味。しかもすぐお腹がいっぱいになってしまう。料理の写真撮るのを忘れたので、お店提供の写真。これが人気のトマトベースのパスタです。美味しいそれでも、久しぶりのイタリアン。美味しかったわトレは、飲み会前にひと泳ぎ今日の膝の調子はかなり悪く、１日痛かった（泣）◼︎今日のトレ：　スイム2000m、筋トレ

2024.10.04

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免許更新に行ってきました

今日は、免許更新に鴻巣免許センターまで行ってきました。実は、５月に違反をしてしまい。長年続けてきた、ゴールドが消滅して今回は鴻巣にはるばるやってきました。ブルー免許書になってしましました。講習合わせて、13時から16時までと、長い。一番気をつけないといけないのは、田舎道や見通しのいい道での速度違反速度限度看板のチェックは必要です。めちゃ快適な道が、朝と夕方は通学路だったりして、、時速３０km /h とかあるからね。あと、最近多いのは、横断歩道の完全一時停止義務。これも取り締まりが厳しいので要注意です。横断歩道で、木で歩行者が隠れている場合もあるので、とりあえず減速してチェックも必要です。またゴールド目指して安全運転。帰りにジムでいつものトレ◼︎今日のトレ：　スイム　2000m（プルブイ 1500とスイム500）、筋トレ

2024.10.03

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久しぶりの富士そばは、やっぱり紅生姜天そば

今日は、恵比寿。やること、大盛り。お昼は、時間がなく、14時過ぎに、富士そばカツ丼と迷ったけど、ここ全く走ってないので、カロリー控えめで、お蕎麦に。そしたら、もう、あれしかないわ紅生姜天そばやっぱり、最強！帰りにジムへ膝の調子は日に寄って、痛くなったり、調子が良くなったり、自分ではよくわからなくなってきた。◼︎今日のトレ：　スイム2000m、筋トレ

2024.10.02

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東京体育館スイムは、いつも初級コースです

今日は、ジムが休館日なので、会社の帰りに、東京体育館へここは、５０mの長水路。初級コース２ or 3コース、中級２コース、上級１コース。上級は、ほとんど泳いでいる人はいなくて、そこそこ速い人も中級コースで泳いでます。なので、私も中級コースで泳ぐと、長水路なので、速いスイマーにすぐに追いつかれていまい、相当なストレスになるので、最近は、最初から初級コースで泳いでます。初級コースだと、私は、ゆっくりスイマーに追いついてしまうことも多いですが、その場で折り返してます。そうすると泳ぎっぱなしになるので、結構いい練習になります。◼︎今日のトレ：　スイム　２０００m

2024.10.01

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