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2023.08.25
カテゴリ：今日のトレ
今日は、恵比寿から戻って、夕方から
スプリントトライアスロン ◼︎バイク 20km 基地周回 風強く、夕方なので、車も多く、注意して走りました。 ◼︎ラン ６km 航空公園周回ラン２周 AV 4:52/ km ◼︎ スイム 1500m プルブイ 終わって、月見ながら露天風呂 一週間終了です！ ◼︎今日のトレ： バイク20km、ラン６km、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.08.27 19:39:43
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