タケの毎日がトライアスロン!!

九十九里トライスロンのリザルトが出ました。


​https://drive.google.com/file/d/1Os2cb5SLd3m2d7jJX9traQXH_glJjOG0/view?pli=1​

なんと自分でもびっくり、またエイジ優勝でした。


これで伊良湖、長良川、九十九里のミドル３連戦のエイジ１位になりました。

ただ、自分より速い方が出ていなかっただけなんですが、

素直に喜びたいです。

これで、今シーズンは、残すはケンズの紅葉チャレンジ（ミドル）です。

昨年は、ここで腸脛靭帯炎になってしまったので、故障に注意してシーズンを終わりたいです。


九十九里トライアスロンリザルト


TIME ５：３６：２６（１３１位）

SWIM      ３８：１９（２２５位）

T1          １０：１２（１８０位）

BIKE   ２：５３：１３（１８７位）

T２　　　　３：３１（１２６位）

RUN   １：５０：１１（１２１位）


男子６０−６４歳　１位



課題はやはりバイクかな？

やっぱり基地周回ばかりじゃダメかな？

インドアで強くなるトレーニング方法はいろいろあるけど、

外乗で強くなれる方法を誰か教えて欲しいなぁ