タケの毎日がトライアスロン!!

今日は朝から冷たい雨。

かなり降っており、めちゃ寒い


レースが今日じゃなくて良かった。凍えてたわ

しかも九十九里海岸、警報が出ていました。





今日は、まったりDAYと行きたいところでしたが、

奥さんが断捨離を始めて、家中が大変なことに。

私のバックや革靴やランシューズもその対象に、皮のバックや革靴は

全部で20点以上も・・・メルカリに出品するのも面倒だし

困ってます。




ひと段落して、トレは、夕方にジムへ


筋トレ

ラン（インドア）５km ゆっくり

スイム　1500m  イージー



終わって、メインは、露天風呂と水風呂、サウナ、


マッサージチェアで整いました。


◼︎今日のトレ：　筋トレ、ラン５km、スイム1500m