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周回バイクと夜スイム

カテゴリ：今日のトレ
今日は、朝バイク


基地周回８周　40km


夏に比べると、水とドリンクの補給がめちゃ減りました。



仕事は、恵比寿でガッツリ



夜は、帰りにジムで1500m


明日は、山へバイクかな？


◼︎今日のトレ：　バイク40km、スイム1500m





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最終更新日  2023.10.15 09:32:16
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