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2023.11.05
カテゴリ：今日のトレ
 今日は、ラン。 久しぶりの30kmラン 果たして、走りきれるか？？ 狭山湖の浄水場スタートで、多摩湖〜小平グリーンライン（折り返し） 途中、水場でストレッチ、トイレ もうヘロヘロ 30km ２時間51分49分 AV ５分44秒 果たして、フルマラソンなんて、走れるのか？？ DON'T BE LAST 終わって、筋トレとスイム だいぶ楽になったわ ◼︎今日のトレ： ラン30km、筋トレ、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.12.18 12:07:02
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