タケの毎日がトライアスロン!!

昨夜からおしっこも自力で出すことができ、

本日無事退院できました。


熱も36度台に下がり、かなり楽になりましたが、

体力も気力もゼロ状態に戻ってしまいました。

まだ全然、トレをやりたいとも思えませんし、体も全然ダメです。



退院手続きに時間がかかり、自宅には14時着。


一週間ぶりの我が家はやっぱりいいね。


まずは暑いシャワー浴びて、

日清焼きそば　UFO を食べました。

感動の美味さ・・・





夜は１週間ぶりに家の食事。

涙もんでした。



まだ体調がイマイチなんで、トレはまだです。

というか、退院時の先生に運動はいいですか？と聞いたら、

とんでもないと言われました。

一週間くらいは安静にとのこと。



こうゆうのを食べたかったんです。




んでも、結局夕方に東村山SCへ・・・・


超ゆっくり、スイム。　外は雨だったので、散歩代わりに1500mほど泳ぎました。



半分溺れてました。　


◼︎今日のトレ：　スイム1500m