タケの毎日がトライアスロン!!

今日は朝一で恵比寿へ。

商談終わって、西埼玉病院へ


２月末の前立腺癌の生体検査の結果を聞きに。



ドキドキしながら待合室で。

名前が呼ばれて、先生の話を聞く。


今回は結果、癌はなかったとのこと。


ただ、生体検査なので、完全に白とは言えないらしい。

それでも一安心。


トレは、夕方にジムへ


◼︎バイク　15km

インドアATトレ。


めちゃキツかった。


◼︎ステアマスター  15min 



◼︎今日のトレ：　エアロバイク１５km、ステアマスター１５min 、スイム　1500m