|
|
|
2024.04.09
カテゴリ：今日のトレ
今日は雨なので、インドア３種目
バイクとランは所沢市民体育館、スイムは東村山SCと体育館のはしご 東村山SCの前は桜の絨毯です。  ◼︎バイク 20km 45min ATトレ ハード ◼︎ラン ７km １−５km ビルドアップ ６−７km イーブンラン ◼︎スイム 2000m 東村山SC ◼︎今日のトレ：バイク２０km、ラン７km、スイム２０００m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.13 21:40:22
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
|
