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2024.04.16
カテゴリ：今日のトレ
今日は、３種目。
名付けて、所沢トライアスロン。 ◼︎バイク 40km 基地周回 超強風で泣 風が強かったけど、いい感じで走れた（嬉） ◼︎ラン 10km 北高ーリハビリー航空公園コース 南風が強く、めちゃ辛かった。 48分46秒 AV 4:46/km 上出来です ◼︎スイム 1500m 東村山SC 今日は、疲労が残っていたけど、いいトレができました。 ◼︎今日のトレ： バイク４０km、ラン 10km、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.20 20:53:15
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