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2024.04.18
カテゴリ：今日のトレ
今日は３種目。
◼︎バイク ３０km 周回バイク AV ２７.４km／h もう、３０kmは無理だなぁ  ◼︎ラン ７km 航空公園周回 今日は５：３０／kmペースの予定が、４km過ぎからペースが上がり、 結局、５：００／kmで７km ◼︎筋トレ ◼︎スイム 1500m ◼︎今日のトレ：バイク３０km、ラン ７km、筋トレ、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.20 21:12:43
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