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2024.04.19
カテゴリ：今日のトレ
ちょっと、疲労困憊状態
トレは、ショートバージョン ◼︎ラン ５km そのままジムへ ◼︎スイム 1500m 終わって、鍼灸整骨院へ ◼︎今日のトレ：ラン ５km、スイム1500m 最近リカバリーがかなり遅れてきて、連日トレを続けると、 質の悪いトレになっているように思えます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.20 21:11:45
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