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2024.04.26
カテゴリ：今日のトレ
今日は、朝周回バイク
基地周回、４０km 午後は、杉沢歯科へ。 根っこが膿んでいるので、レーザー治療、これが痛いんだ（泣） 夜は、ジムへ トレッドミル（５km）と筋トレ、スイム さあ、明日からGWだ。 壮大（長男）が孫連れてやってくるぞ ◼︎今日のトレ：バイク４０km、ラン５km、筋トレ、スイム1000m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.05.07 06:01:43
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