|
|
|
2024.06.30
カテゴリ：今日のトレ
皆生トラアスロンまであと、２週間
３種目トレ 昨日ガッツリやったので、今日は距離を短めに ◼︎バイク ９０km 茶屋下往復 曇っていて走りやすかった。 ◼︎ラン 10km 膝が怖かったが、ここで走っておかないと心配なので、 ペースを落として走ってみた。 AV ５：２６／km ◼︎スイム 1000m ちょうどいいペースのスイマーがいて、いい感じで泳げました。 トレ後は、タケ３号宅へ、バイクケースを引き取りに行ってきました。 ◼︎今日のトレ： バイク９０km、ラン１０km、スイム１０００m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.07.23 06:07:10
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
|
