タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、調整で基地周回バイク。

６周３０km


終わったら、昨日まで痛みが治まっていた膝が猛烈に痛み出してしまった。


まじで冷や汗が出て来ました。


夜に、すがる思いで、都立大学のトライアスロン仲間の天野さんがやっている、

鍼灸スポーツマッサージへ

ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院
​http://www.rise-clinic.com​




90分間、丁寧に、みっちり、しっかり診ていただきました。

終わってみると、あの痛みがかなり軽減されている。


まさに、ゴッドハンド。

大事なレースの前後には是非！


天野さん、ありがとうございました。


皆生までは、もう大人しくしてます。



◼︎今日のトレ：バイク３０km、スイム１５００m