タケの毎日がトライアスロン!!

明日は、手賀沼トライアスロン。

明日も暑そうだ。


俺は暑い方がいいんんだけどね。


トレは調整。


バイク　基地周回３周　15km


ラン　　３km （刺激入れ）


スイム　500m  






今日はこれでおしまい。
あとは、準備です。



膝が心配だけど、無理しないで行ってきます。



◼︎今日のトレ：　バイク15km、ラン３km、スイム５００m