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2024.09.02
カテゴリ：今日のトレ
今日は、夕方から所沢体育館トレ
◼︎エアロバイク 15km AT トレ 久しぶりに追い込んでめちゃきつかった ◼︎ラン ５km ビルドアップ、 ８km /h → 12km /h 汗だく 終わって、プールへ ◼︎スイム1500 ◼︎今日のトレ： バイク１５km、ラン５km、スイム1500m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.09.15 12:13:13
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