タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、６時発で恵比寿へ


午前中は会議。


夕方から歯医者。

終わって、東村山SC。






この東村山のプール、

キッズのスクールを日中はずっとやっているせいか、

プールの水が濁って、前がよく見えないほど



もう少し、きれいな水にしてほしいわ（喝！）


膝が痛く、今日もスイムだけ

最後は、水中ウォーキング。、

今月末のレースも厳しいなぁ　（泣）


◼︎今日のトレ：：スイム１５００m、水中ウォーキング