タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、朝一で整形外科へ


先週ステロイド注射後、注射しても痛みが引かないのと、逆に痛くなってきたので、

再度、診察してMRIを撮ってもらうことに。


外側の半月板がやられているのではと不安になってました。


ここの病院は、MRIが完備しあり、必要に応じて、すぐに撮ってくれ、

その場で診察してくるのです。　素晴らしい。



結果は、半月板は大丈夫とのこと。

脛骨上部のガーディー結節という、腸脛靭帯と前脛骨筋の付着部が炎症を起こし、

前脛骨筋が真っ白で炎症を起こしているとのこと。











半月板でなくて、良かった。また手術になったら、膝で３回目の手術になってしまう。


今日も注射を打ちますか？と聞かれましたが、前回のトラウマもあり、

売ったほうがいいですか？　と聞くと


痛みを取るなら注射は効果ありますが、根本的な治療ではありませんとんこと。

今回は、ロキソニン（鎮痛薬）とアイシング、湿布で様子見ましょうとのこと。


もしここ数日で劇的に改善して、来週のレースに出れそうならば、直前に注射を打ってもらおう。



半月板でなかったので、希望が湧いてきた（嬉）




夕方からジムへ

今日の筋トレとスイム


スイムはいいペースのスイマーがいて、結構追い込めました。



◼︎今日のトレ：筋トレ、スイム1600m