タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、ジムが休館日なので、会社の帰りに、東京体育館へ


ここは、５０mの長水路。

初級コース２ or 3コース、中級２コース、上級１コース。


上級は、ほとんど泳いでいる人はいなくて、そこそこ速い人も中級コースで泳いでます。

なので、私も中級コースで泳ぐと、長水路なので、速いスイマーにすぐに追いつかれていまい、

相当なストレスになるので、最近は、最初から初級コースで泳いでます。


初級コースだと、私は、ゆっくりスイマーに追いついてしまうことも多いですが、

その場で折り返してます。


そうすると泳ぎっぱなしになるので、結構いい練習になります。


◼︎今日のトレ：　スイム　２０００m