タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、恵比寿。

やること、大盛り。

お昼は、時間がなく、14時過ぎに、富士そば


カツ丼と迷ったけど、ここ全く走ってないので、カロリー控えめで、お蕎麦に。


そしたら、もう、あれしかないわ


紅生姜天そば




やっぱり、最強！


帰りにジムへ


膝の調子は日に寄って、痛くなったり、調子が良くなったり、自分ではよくわからなくなってきた。



◼︎今日のトレ：　スイム2000m、筋トレ