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2024.10.05
カテゴリ：今日のトレ
今日もインドア
AMは、ジムでスイムと筋トレ ２０００m まともなトレしてないので、全然疲れなく、 じっとしてられないので午後は、体育館へ エアロバイクとクロストレーナーをやってみた とりあえず、気休めになったかな？ ◼︎今日のトレ：スイム2000m、筋トレ、クロストレーナー10min、エアロバイク20min お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.11.03 09:33:46
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