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2007.02.17
カテゴリ：ウォーキング
2月度中期のウォーキング報告をします。
現在歩数【195774歩】 現在体重【63.5kg】 今月初めは、資格試験の追い込み勉強があり、思うように歩けませんでした。 でも、平均して1日13000歩以上歩けたことは良かったと思います。 体重も今月初めよりも、何とか250g落ちました。 とは言っても、1月1日の体重（63kg）には戻ってないんですよね。（苦笑） このペースで行くと、月間目標の40万歩は達成できそうも無いので、 今月後半は、少しペースを上げたいと思います。 体調も1月よりはいい感じに戻って来ました。（ほっ！） 歩くことは、私にとって体調を整える（回復させる）大事なことのひとつです。 自律神経や脳細胞が活発に働き、良い血液が身体を循環するので、資格試験 勉強にもいい影響を与えます。 この調子で、ウォーキングで体調を整えながら、仕事や勉強をほどほどに？ がんばりたいと思いますっ！（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.02.17 14:15:34
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