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2007.09.01
カテゴリ：ウォーキング
8月度の歩数を報告します。
【月間歩数】 596927歩 【現在体重】 62．75kg（8月1日体重：62.75kg） 現状維持 【体調】 悪い日：3 やや悪い日：15 普通の日：11 良い日：1 今月も結構歩きました。 体重もようやく減少傾向になり、ほっとしているところです。 でも、歩いている割合には、体重が落ちていなので、もう少し食事の方を気にしたいと 思います。 目標としては、今年中になんとか60kgまで落としたいと思っています。 体調の方は、先月、体調が悪い日数が半月以上となり、今年一番の悪さでした。 がんばらなければならなかった資格試験勉強が思うように進まず、かなり頭を抱えてしまい ました。 良くなりつつはあるんですけど、安定しないんですよね。 今は無理をせず、もう少し、休みたいと思います。 体調が最悪と言っても、3年前よりは格段にいいのは確かです。 大好きな釣りをして、気力が充実してくるのを待ちたいと思います。 とりあえず、明日、甲種3類消防設備士の試験があるのですが、実際にどんな問題が出るか だけでも体験して、次回に繋げたいと思います。 そのあとは、その足で秋元湖へスモールマウスバスを釣りに行ってきます。 いい気分転換になるといいのですが。 では。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.09.06 10:33:19
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