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2008.05.11
カテゴリ：ウォーキング
4月度の歩数を報告します。
【月間歩数】 460212歩 【現在体重】 63.0kg 0.5kg減 【体調】 悪い日：4 やや悪い日：18 普通の日：8 良い日：0 先月は、あまり歩けなかったのですが、先々月から体重が減少傾向に移行して、0.5kg減量に 成功しました。（嬉） 5月9日に健康診断があったのですが、ここ2,3年では、一番体重が少ない状態で受診でき ました。 あとは、内臓脂肪がどうなっているか、指摘事項がなければ安心です。 体調は、今年に入ってから、ずっと悪く、ここ2.3年では、最悪の状態といっていいと思い ます。 月の2/3以上の日が体調が悪く、何とか仕事をこなしているという感じです。 体調が悪くて、大好きな釣りにも行けない日があったことは、結構ショックでした。 資格試験の勉強をしたいのですが、集中力が出なくて、全く進んでいません。 幸い、ここ数日、回復傾向になってきているので、この調子で、良くなって行くことを 願っています。 家の改築工事も、大分進んで、大きい工事は終わりました。 これで、夜勤明けで帰ってきても、ゆっくり眠ることができるので、一安心です。 体を動かし、しっかり歩いて体調を整えて、7月の電気通信主任技術者試験に備えたいと 思います。 では。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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