子供を早く寝かせるには?
最近、夜更かしするお子さんがが多いんですよね~寝るのが遅いから朝も遅くなってしまいます働くパパ・ママにとっては、朝は忙しい時間帯、スッキリ目覚めて欲しいものですね9月18日の日記で登場した友人も、働くようになってから子供の夜更かし・寝坊に悩まされたそうですそこで実践したのが『TVを見ない事』たまたまTVを見なかった日に、子供があっという間に寝てくれて、次の日に爽やかに目覚めてくれたのがきっかけだったみたいです子供に「お母さんも我慢するから一緒にTVを見るのをやめようね」と言ったら、結構素直に受け入れてくれたそうですよそれからは、朝がとっても楽になったそうです土日にTV解禁しているので、月曜日は大変みたいですけどTVは脳を覚醒してしまうので、すぐには寝付けなくなってしまうんですね友人のお宅はTVだけでしたが、ゲームやパソコンも然りです電器の明かりも眠りの導入を妨げますから、暗くする事も大切ですそして、何よりここで重要なのは親も一緒に実行する事子供には我慢させて、親だけ楽しんでいたら、子供が親(大人)を信用できなくなりますから思い切ってTVをつけない日を作ってみるのも良いかもしれませんよ