ホワイトデー
本日はホワイトデーです私はすでに済ませましたから、子供におやつでも買ってくればそれでよろしい。それより数値が悪かったせいか、健康の事が気になり始めました。どうもここ2,3日首が凝るなあと思っていたのですが、これは血圧のせいではないかと思い始めた。最初は枕が合わないのかと思っていたけれど、ひょっとしたら血圧が高め安定しているのかもしれない。あまりよくないですねえ。首が回らない。お金もですが、実際首が痛くて回らない。うーん、そろそろ本気で対策を打たないとよろしくないのでは・・と思い今日から言うべきことは言っておこうかなと思っています。なんだか腹いっぱい食べすぎなんでしょうか、満腹感が常にありまして、腹が出てきました。それでも時間が来ると食べてしまいますから、空腹感を最近感じない日々が続いています。どうもいかんなということで、おやつとか間食を減らしましょう。運動不足もいかんですね。とりあえずは体調を整えてから。笑天候不順というのも原因かもしれません。今日は天気も悪いので家でじっとしています。とにかく天気がよくなってから。