貧血気味か?
献血をすると、翌日には検査の結果を通知してくれます。最近は自分の健康状態を知るバロメーターという感じで、献血に行かないと不安になるくらいです^^;これまで数値はどれもほぼ基準値以内だったのですが、夫が入院したあと初めての献血(1月初旬)の結果を見たら、もともと低めだった「平均赤血球ヘモグロビン量(MCH)」と「平均赤血球ヘモグロビン濃度(MCHC)」がギリギリ基準以下になってしまっていました。さらに今回は「平均赤血球容積(MCV)」も基準以下に(*_*)献血前のヘモグロビン量の検査では「大丈夫なのでお願いします」と言われたけどギリギリだったのかしらこれまでだってそんなにいいものを食べていた訳では無いし、朝昼の食事はあまり変わっていませんが、夕飯はやはり一人だと簡単になっていて、それで貧血気味になっているのかもせれません。体重は2キロくらい減って喜んでいたのですが、貧血やカルシウム不足はまずいので、もう少しちゃんとした食事をしないといけないなと思いました。南部鉄玉 ドラえもん TBN-1 ATT-12[関連:OSK 日本製 南部鉄器 キャラクター 料理道具 便利グッズ 鉄分補給 貧血予防 黒豆 漬もの 色付け 貝の砂抜き]オリヒロ 鉄 葉酸 かんでおいしいチュアブル サプリ 120粒 3個セット 鉄分 鉄分補給 貧血 サプリメント 送料無料 まとめ買い鉄分補給せんべい フェリシャス(煎餅)カルシウム+鉄ウエハース60枚 ウエハース 鉄分補給 鉄分 カルシウム お菓子 おかし スイーツ 洋菓子 送料無料