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2023年01月31日
テーマ：最近の出来事(559)
カテゴリ：日常
献血をすると、翌日には検査の結果を通知してくれます。
最近は自分の健康状態を知るバロメーターという感じで、 献血に行かないと不安になるくらいです^^; これまで数値はどれもほぼ基準値以内だったのですが、 夫が入院したあと初めての献血（1月初旬)の結果を見たら、 もともと低めだった「平均赤血球ヘモグロビン量（MCH）」と 「平均赤血球ヘモグロビン濃度（MCHC）」が ギリギリ基準以下になってしまっていました。 さらに今回は「平均赤血球容積（MCV）」も基準以下に(*_*) 献血前のヘモグロビン量の検査では「大丈夫なのでお願いします」と言われたけど ギリギリだったのかしら  これまでだってそんなにいいものを食べていた訳では無いし、 朝昼の食事はあまり変わっていませんが、 夕飯はやはり一人だと簡単になっていて、それで貧血気味になっているのかもせれません。 体重は2キロくらい減って喜んでいたのですが、 貧血やカルシウム不足はまずいので、 もう少しちゃんとした食事をしないといけないなと思いました。  南部鉄玉 ドラえもん TBN-1 ATT-12［関連：OSK 日本製 南部鉄器 キャラクター 料理道具 便利グッズ 鉄分補給 貧血予防 黒豆 漬もの 色付け 貝の砂抜き］  オリヒロ 鉄 葉酸 かんでおいしいチュアブル サプリ 120粒 3個セット 鉄分 鉄分補給 貧血 サプリメント 送料無料 まとめ買い  鉄分補給せんべい フェリシャス(煎餅 )  カルシウム＋鉄ウエハース60枚 ウエハース 鉄分補給 鉄分 カルシウム お菓子 おかし スイーツ 洋菓子 送料無料 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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