たこのつぶ焼き

今日は、腰が痛くて　実家の行くのを中止しました。








なので、リハビリも兼ねて　図書館に歩いて行きました。









　と　　と　　を借りました。









デトックス！　おすすめですよ。


あれなら、自分も出来そうです♪





『飲む』『食べる』『リフレッシュ』『サプリ』４つを実践するだけです。


簡単そうでしょ♪






【飲む】

まず、水を毎日　1.5L　飲むことだそうです。

これは、おいらでも　やれそうです♪



でも、水道水は　水銀や鉛　などの有害ミネラルがあるので　ダメだそうです。

沸騰させても　鉛とアルミニウム　は　蒸発しないそうです。



なのでデトックスには、ミネラルウォーターは必須だそうです。




でも、料理にまでミネラルウォーターは・・・・・

浄水器を付ければと思ったのですが、、有害物質の２０％は残るそうで・・・・



で、登場するのが逆浸透膜式浄水器です、詳しい内容はクリックして確認を♪






で、そのあとに『デトックスハーブティー』と『毒出しジュース』のレシピが書いてあります。



詳しくはを読んで♪






次の【食べる】は、また今度♪













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次回は、キリバン　６６００００！　６６００６６！　６６６６６６！

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