ヒモいらず　亭主いらず

人の想いは計り知れない。

「好きです」

「どれくらい？」

「毎日　会いたいくらい！」

やりたいときのオスの尺度は

アテになりません！

┐(￣ヘ￣）┌　

過日からコアリズムにハマる　うま蔵

昨日に至っては３回やりたい欲求を抑え

２回で我慢した。

私の性格上　体が壊れるまでやるから・・・

昨日１週間続き体内の状態を結果報告しました。

でも肝心な体脂肪や体重の報告がなきゃ・・・

「コアのＤＶＤが埃かぶっています」

「ＤＶＤは持っています」などの

「高校時代の参考書を買って出来た気になってる！」

と同じ現象が発覚したコメントが目立った。

ならば奮起させてあげよう！と

いらぬお世話を焼く　うま蔵

数字が見えれば　やる気が出るでしょ？

体脂肪１７％

(((( ;°Д°))))なんでぇ・・・　

体重１キロ増

(-。－；)　これは受け止められる　だってパンツのウエストキツいもん！

どうしても体脂肪が受け止められない　うま蔵

だって元の体脂肪が２５％～２７％だったんだもん！

たった１週間で１０％マイナスって

ありえない！

 （計測はどちらも夕食後３時間の風呂上りです。）

壊れているのか？

腑に落ちないので仕事前　今朝の５時に再び乗る

体脂肪は

３０％

なんと今度は

「あんたの三分の一が脂！」

などと言う香ばしい数字が

ちなみに４０代女性の基準は２０～２８％です。

なんか絶妙に「みぞおち」に入る結果にｆ－－；

念には念をと！

保健センターの計測器に乗りに行く

スタンダード女性で計測　２７％

アスリート女性で計測　１７％

私の身体は計りしれません

いずれにしても女性を基準にしたのが間違いかも

握力　左右５０キロ

背筋力　１２０キロ

肺活量　５２００ｃｃ

ちなみに垂直跳びも６０くらいあった。

いずれも男性の平均値か以上です。

男性アスリートで計測した方がよかったかも｜｜。－；）

だから私の数字は　

ちっとも参考になりません。

泣くに泣けないよ(ﾉ_-｡)　

でも年齢増したダイエットは

数字よりもクォリティ（質）なのである。

体重やウェストなどの目に見える数字でなく

身体にどれだけ良い結果をもたらすかなのかも