ヒモいらず　亭主いらず

思う事が言葉にならない。

思いは伝わっているでしょうか？

もどかしさに口を紡ぐ

なぜ言葉にならないのか？

お子様ランチ！って！量がガッチリじゃん！ posted by (C)丙谷　うま蔵

昨夜は、いまひとつの体調にも関わらず

いい気になって飲んで

今朝起きても　

まだ酔ってイイ調子だった　うま蔵

（軽くダルくて　いい感じな御気分が私の二日酔い）

午前は予定を入れてなかったので

二度寝などして　いい気な春休み♪

昨夜のチキン煮込みをリフォームしたカレー posted by (C)丙谷　うま蔵

本日の夕食　子供に厳しく家計に優しい♪

しかしベッドで回想した。

（ひとり反省会）

昨夜のカラオケのカツゼツの悪さ

カミカミなのである。

昨今の会話でもカミカミで機関銃トークが

炸裂しないで不発なのである。

儚い心に非力な体なのに・・・

（笑うとこです。）

職場での会話で、思い当たる発言がありました。

それは舌！

ボイル牛タン牛たんシチューにどうぞ!!　500g前後1本

＊私のではありません。

子供の発達教育でカツゼツの話しになった折に

「発音やカツゼツの問題で　舌に肉がつきすぎると

明瞭に発音できないんです。」

実習を受けてきた娘（本当のじゃないよ）が言う

兼ねてより顔が、たるまない様に

法令線が、深くならない様に

通勤中に

悪舌癖を改善します。　ヒットスポット　パタカラ

こんなものを　くわえて運転している。

あまつさえ顔面の筋力トレーニング

マッサージなど30分の通勤時間を有意義に

使っているのである。

4か月の成果として・・・

顔面は加齢で失われたコラーゲンの張りではなく

筋肉で張っている状態にあります。

いいのか悪いのか？

エラが張っています。

首が太くなりました。

（この辺は　どうでもいい！）

問題は舌である。

上を向いて　舌を突き出す

顎のライン強化のエクササイズで

舌が厚くなり

カツゼツが非常に悪くなりました。

舌が厚くなり　うまく回らない状態です。

「画像削除！」

うま蔵の牛タン！

車の中でこんなことしています。

毎度ながら

確実に　やり過ぎ！

昨年のコアリズムの副産物の胸筋も落ちぬまま

うま蔵は　どこもかしこも

筋肉まみれですぅ　Ｔ■Ｔ

カボチャとニンジンのサラダ posted by (C)丙谷　うま蔵

カレーのつけ合わせ　辛さを緩和してくれます♪

あまつさえ出て来た仙骨を隠すために

大臀筋を盛り上げ仙骨が当たらない様にと

ヒップアップも兼ねて

（あと転ばぬ先の尿漏れも＾＾）

車中空気イスを実施したら

（運転中なので　つま先とカカトで踏ん張って反る様にして

尻をシートから浮かしている。）

腿と尻が太くなりやがりジーンズがピチピチ！

いいんだか　わるいんだか？

少し動くだけで筋肉が出来て

太くなるのが気に入らねぇ

成果報告 posted by (C)丙谷　うま蔵

今んとこ筋肉を張らして釣りあげています。

１月の婆臭い「キシリアこけ」は回避しました。