ヒモいらず　亭主いらず

今日は、負けられないわ！

相手を見据えて胸が高鳴る。

にこやかに挨拶を交わしながらも

一瞥へと変わった。

「見てなさい！」

己　何を殺気立っているのか？

昨夜　私は負けた。

毎夜コアリズムを1時間踊り

鍛えていたにも関わらず

敗北をきした。

動画はこちら

お好きな方には　素人風味がたまらないお品！

うま蔵では役不足なので特別出演！

誰にって？彼女にである。

乳か？って？

それは　もう最初から・・・・　

お見事！！ posted by (C)丙谷　うま蔵

チョン・ダヨン女史

いかり肩は負けていませんけど

試しにやってみたのさぁ！

豪語して　彼女を甘く見て

動きが単調なフィギュアロビクスを30分やって

身体を温めて

脂肪燃焼でコアを30分と思っていました。

ところがぁ！である。

20分経過後　画面と向かい合う双方の顔に

笑みが消える。

「あんたやるじゃない！」

「そっちこそ！」

「でも　甘く見るんじゃないよ！」

開始から２５分になろうとするころ

彼女の顔からも笑みが消え

苦痛を無表情でカバーし始め

彼女が足を上げた。

苦痛で私の顔が歪む！

「うっ！」

連続する中腰になる動きが　

大胸筋・腹直筋・大臀筋ばかり

鍛えた私の身体を嘲笑う！

筋肉図 posted by (C)丙谷　うま蔵

青丸がコアで鍛えられた場所

赤丸が　フィギュアロビクスでクルところです。

負けである！

何もよりも嫌いな敗北感を味わう

筋肉図　裏 posted by (C)丙谷　うま蔵

赤丸がうま蔵の弱点の仙骨

なのでその両脇の大臀筋を盛り上げて尻もちの時の保護とした。

コアでガチガチの鋼の尻になりました。 

私の大腿直筋は硬直して

腿をあげようとしない。

30分！私が負けた時間・・・・

臥薪嘗胆！ 

（己の好きな四字熟語）

負けついでに　負け酒も味わう

［芋焼酎］さつま黄若潮25度720ml 【若潮酒造】

久しぶりなので3杯も飲んじゃったよぉ｜｜。－；）これはねぇ　龍の肝！

そこで本日　その思いを払拭するために

己　いじめに徹する。

まずはコアを30分

ワンコ散歩に出かけてジョギングを交える

3キロウォーキング

いざ勝負！

「あんたが二人の子持ちのチョン・ダヨンなら

私は　3人の（母）ちゃんだよん！」

（ナイト先生いかがでしょうか？｜｜。－；）

結果！

互角となりました。

同い年として面目躍如！

しばらくは基本編です。

1週間やったら次のステップへ移りますぅ

私信

お元気ですか？

四字熟語の意味は　ちゃんと検索して

意味を見ておいて下さいね♪

明日からウチの長男も寮へ戻ります。

そろそろ宿題の感想文を仕上げる様にね

母ちゃんだよん！

（気に入っているのか？｜｜。－；）